好好活着 你再介意也无法改变现实 长成什么样子你不能改变 但是做一个什么样的人你自己可以选择 为什么要自卑呢 自卑了你就会变漂亮？不如把自伤自艾的心情用来打扮自己充实自己 自信才是美气场，还有一定要修练气场，那些城乡结合部的妹子，你看着她打扮也没太错，为什么就是一股土气呢，没错，就是气质，不要总是谨小慎微的样子，抬起你的头，学会用眼睛直视别人的眼睛说话，嘴角带着客套的微笑，仿佛在说，瞧我的微笑只是客气，我的内心非常强大不轻易改变的。
冷淡，要想象自己全是最最冷静，最最聪明，最最理智，最最什么也不在乎的人，不要老想着：啊，我做得好不好？他们会不会喜欢我？我这样说会让他们不高兴吗？抛弃任何一切自卑的，胆怯的，慎微的气质后，当你修出你自己独立的精神后，还有什么怕的？不要驼背 不要缩脖子 不要没事插兜 走路把屁股夹紧 目视前方不要看着自己的脚面和大地 眼神不要躲躲闪闪 皮肤做好美白和保湿 衣着简单大气不出错就是加分 练好穿高跟鞋 有些女生穿高跟鞋很看好，另外，变美同时多读读身心灵方面的、心理学方面的书，尽量建立正面能量，推荐：张德芬的书，《当下的力量》《秘密》《吸引力法则》，心态好了，散发出强大要改变内在外在要变得更好的正面气场，才会越来越好。把自己从伤害和自卑中解救出来，真的要靠自己努力，只有自己能解救自己，对于家人有意无意的伤害真的可以靠爱来化解，“从爱里建立自己并成长的人，与从恨意伤害阴暗嫉妒委屈不甘里生长起来的，完完全全不一样”，虽然说出来会觉得很俗，但是真有效，家人的伤害里也裹挟着爱，你已经长大了，可以对自己负责了，可以开始塑造理想中的自己了，尽量不要再自怨自艾贩卖苦难了，很廉价单薄。
我有时也为长相自卑，我脸大。不过我脸皮厚，一会就又原地复活了。你首先要改变自己的性格，开朗点，你不是工作了吗，首先工作要做好，其次多参加大家的活动，聚会之类的，这样才开心，认识人的机会也多，你千万不要觉得自己不好看就宅在家，人家能有多好看啊？
交朋友，首先性格好，你人渐渐开朗自信了，说不定缘分也到了。而且你爸妈肯定不会真的坑你的，不会随便把你嫁了的。人是因为可爱而美丽滴，应该让自己开朗些，阳光些，总会有人觉得你好的，我一同学，脸上超大片胎记啊，还是青色的啊，可人家压根木有自卑啊，人也热情开朗，大学时期朋友超多的有木有，现在也结婚了，老公条件灰常好啊，人就是爱她的性格，觉得跟她一起天天开心啊 ，所以你要有一个好心态啊。
没有关系，自己做好自己，不要自悲，自己心疼自己就好。
