职场的生活就是战争，不是你升职就是别人升职，都是在不断的竞争当中脱颖而出，那么如果看着别人升职，我们要做点什么才好呢？才有助于今后的事业呢？
职场中有一种现象，每个人都想着被提拔，结果被提拔的人只有一个，其他没受到提拔的心理就会受到打击，别说你不会。那么我们今天就是要为这些职场失意的人群解答疑惑的，别人升职，我职场失意怎么办？
人们有一种观念根深蒂固，一个人是老百姓，一辈子就甭想高兴，也没好日子过。于是群众盼着提拔成干部，成了干部之后，低级的要成高级，副职的要成正职。很多副职的观念就是：“如果我没被提拔、或没被扶正，就是人生的失败。”这种观念本身就让我们产生压力。
当你遭遇像“升职的是他不是我”的失意时，请不要急着抱怨，也别急着跳槽，沉下心来，分析分析，厚积而薄发才是王道。
首先，冷静思考，认清自己。
谁赶上这样的事心里肯定都会很窝火，但愤怒改变不了现状，反而徒增难受。不如先平息怒火，重新审视自己，多从自身找问题，少从外界找理由。
其次，分解目标，避免“半途效应”。
与其为完成宏伟目标无休止地进行自我激励，不如把宏伟目标分解成不同的阶段，使之与自己的实际情况更加匹配。分解目标的意义在于告诉自己：无论自己处在什么位置，都有着这个位置所对应的成功，因为“胜任”是对自己最大的激励。或者说，自我激励的本质就在于让自己感到胜任。只有从事自己能够胜任的工作，我们才有成就感。而不是简单地将升职加薪与成就感对等。
再次，在学习中坚持，在坚持中蓄势。
除了无能且倚仗权势被提拔的人外，那些升职的人必定有其过人之处，比如，他比你会“来事”，人际关系处理得好；他业务水平不如你，但管理能力比你强，能把部门治理得井井有条等。职场竞争失败时，不如看看别人的优点，学学人家的长处。这样不仅能调适你的状态，更能让你在学习中积蓄力量。
第四，让领导与同事认识全面的你。
如果你不表现自己，职场中没有人会知道你是怎样的人。因此，不仅要让他们看到你的工作能力和业绩，更要让他们了解你是怎样的一个人。你的个人品质如何，待人接物如何，兴趣爱好如何，沟通能力如何，管理水平如何……通过了解全面的你，进而认识你在工作上作出的努力，在潜移默化中获得理解，就是从心理上赢得“民心”。
最后，做好清晰的职业发展规划，找准自己的下一站。
不要为升职而升职，其实很多时候，我们坚持的是心中的理想，而非暂时的职位。古语有云：“志不强者智不达”，大意是，如果你的目标不明确、不坚定，那你的智慧和执行就不能得到充分发挥。找准自己的发展方向，做好清晰的职业发展规划，你就知道下一个职位或最终的发展在哪里了，自己有什么差距、需要怎样的准备，该怎么行动，就都了然于心了。
坚持，不是放弃理想的傻等，不是已经无望了还继续苦苦守候。当单位无法给你提供发展空间、老板已经把你打入冷宫、你已不再具有工作热情、个人特性与岗位无法匹配时，华丽地转身，同样是对理想执着追求的最佳注解。
在职场中，常常能看到两类人：一类员工受到领导的器重，春风得意，感觉到处都是鸟语花香；另外一类员工，看着别人步步高升，自己却还在原地踏步，感到十分的失意，严重地甚至无心工作。那如何摆脱职场的失意心理呢？这里推荐3个小妙招，供参考：
01 正视失意，寻找差距
对于职场中的失意，首先要做的是正视它，它是内心正常情绪的表露。毕竟人都是有竞争和比较心理的，看到别人都飞黄腾达了，自己一点不受影响，那是假的。在正视这种情绪之后，来看看那些春风得意的同事身上，究竟有哪些成功的因素呢？自己和他们究竟有哪些差距呢？是否有方法能够让自己缩小这些差距？当人积极地去解决问题的时候，往往就会从主观的情绪中超脱出来，以第三人的角度来看待问题和寻求解决方案。从消极的应对转变为积极的解决，失意变成催人奋进的动力，做好这样的转化，才有职场进一步发展的潜力。
02 提升职场的竞争力产生职场失意的主要原因，还是自己能力太弱，没有能够竞争过别人。所以，应对职场失意的另外一种方法，就是提升职场的竞争力。如何进行提升呢？可以从目前自己所做的事情着手，看在工作中，哪些能力影响到了任务的完成。根据补强短板的策略，优先培养和提升最影响工作绩效的能力。一般这些能力，集中在办公软件能力，沟通和汇报能力、逻辑思考和解决问题方面。通过这一培养过程，让自己能够更快更好的完成工作，并提升自己的自信心和竞争力。竞争力上来，工作做得也更顺手了，那种自怨自艾的失意情绪也就逐渐消失了。
03 寻找发泄心情的渠道在面对不良情绪时，人需要有一个渠道能够发泄，让心情得到平复。常规的渠道和手段有，男士可以找好朋友一起运动，在出汗的过程中，情绪得到缓解。女士可以找闺蜜一起去唱歌，逛街，吃饭，倾诉来抒发心中的负面情绪。负面情绪出现时，最忌讳做的就是压抑在内心，自己一个人默默地承担。长期以往，不仅自己的心理和身体都会出现问题，还会将不佳的情绪传递给身边的人，从而形成一个“恶性循环”，导致问题的进一步严重。所以，有了情绪不要憋闷，找人疏导了就好。
每个人都会遇到职场失意的时候，正确面对，用积极地方法来转化和发泄，让其成为助推自己成长的动力，才是成熟和理智的态度。当你下次遇到这种情况时，不妨来试试看这三个小妙招。
我是向往蓝天得鸵鸟，期待你的故事。
职场失意之前你要做最大的努力，尽一切力量与上司搞好关系，和同事之间的关系咯!在你做这些事情以后没有成功，你即使失败了也看得开了呀!毕竟你努力了，尽力了，有些事情不是你所能掌控的，谋事在人，成事在天，也没有必要放在心中，你没有哪个命呀!上帝没有爱上你。
