这是一个肌球蛋白，拖着一个内啡肽，走在一个单纤维上，然后大摇大摆的走过你的大脑皮层，这是让你产生快乐的物质，它为了让你开心每天辛苦的拖着这个大东西，你还有什么理由难过呢？
只有抑郁过的才知道抑郁焦虑的黑，只有走出来的人才知道抑郁焦虑的可爱。我十二年前抑郁焦过，已走出来了，我百家号有经历和心得分享，可以看一下，相信有益！
正在抑郁中，想办法求解！
按他们说的，就基本上解开抑郁了。
有氧运动，比如跑步、打球；跟朋友聊天，晒太阳，看电影，听音乐，休息，好好吃饭、睡觉。对自己好点。祝好！
我会去逛街，吃一顿自己喜欢的美食，买喜欢的衣服，跟朋友倾诉，做家务，让自己忙起来。
