苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求不来。既然这样，就放宽心态，顺其自然。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不让自己活得太累。人生在世，对于外界的压力，要尽可能地去承受，在承受不住的时候，不妨弯曲一下，就像雪松那样暂时让一步，这样就不会被压垮；就像小草那样，灵活地拐个弯，这样就不会被扼杀。学会弯曲不是妥协，而是战胜困难的一种理智的忍让。学会弯曲不是倒下，而是为了更好更坚定地站立，一段往事，就算再精彩，也会渐渐模糊；一个昔人，哪怕再深刻，也会慢慢淡忘。不好逃避眼泪，或许那是一种无法言说的幸福；不好痴迷微笑，可能那是一种难以启齿的伤痛。一路上，寂寞是情绪的朋友，孤独是灵魂的伴侣。我们只有一次生命一颗心，没有重复与轮回。别太强求，内心安宁，人生即是圆满。
大家都知道枸杞是非常健康的一种中药材。能够补肾益气，对眼睛也很有好处。很多人都喜欢用它来泡水喝还在煮粥煮汤的时候放上一些。但是什么事情都有两面性，枸杞也不例外，所以如何正确的利用它却是有很大的讲究的，如果不注意的话，可能就会显出它的害处，给身体健康带来不利的影响
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞泡水确实有着不错的养生功效，但是很多人在第一步就错了，枸杞究竟用什么水泡最好？是温水还是开水？
枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的营养成分，建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，那就按比例多放点。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
生活，有时候很甜很醇，有时候也很苦很累，因此，很多时候，我们需要来一场邂逅，来完善心灵之中那份失落和心愁。行走尘世，人与人，都有那么一种期许在心里涌动，期望在有生之年，在阳光明媚的季节里，来一次温馨的相遇。邂逅有很多种，一场花开，一程时光，一层风景，一些人，都是一种邂逅。人生，山暖，水暖，当我们相遇那份暖意，便是一生的欣喜。或许，人生有太多的东西不能拥有，但是，只要我们心存期望，完美就在前方??其实，最美的邂逅不是在路上，而是在心里??
