在我看来，手指一掰就咔咔响并不一定是因为缺钙的原因。也有可能是因为我们人在掰动手指的时候手指的关节产生摩擦，所以才会发出咔咔的响声。不仅是手指头会这样，人体的个个关节也都会这样例如：膝盖、胳膊、脖子等，当出现掰动的时候都会有响声的出现。所以，说手指一掰就响不代表就一定是因为缺钙有有可能是关节产生摩擦的声音。
一、当我们掰动手指头时的响声不代表一定是缺钙。
每当我们在掰动手指的时候都会有响声，是因为关节受到牵拉或者曲折的时候，扩大了关节腔，所以会形成气体，形成小气泡，当气泡经过摩擦破裂的时候会震动，从而就会有响声的出现。所以，手指掰动的时候不代表是人体缺钙了，而是有可能是因为掰动手指的时候关节产生了摩擦导致的。
二、经常掰动手指会有哪些危害。
虽然掰动手指不会产生疼痛或者红肿等其他问题，但是还是不要经常掰动为好。因为经常掰动手指，会让你的手指变粗，而且如果哪天不小心如果用力过猛也有可能会让你的手指受到伤害，造成不必要的影响。
所以，不要因为一掰手指就咔咔响就慌了神，不管不顾的就要补这补那的，要知道有时候瞎补是会补出问题的。要知道，我们突然做出一些动作的时候，例如：拉伸胳膊、腿等我们的关节也会发生响声，并且不会有太大的疼痛感，有时候反而还有一种放松的感觉。这是因为我们经常久坐，或者保持某个姿势时间过长，然后突然改变身体中关节的位置，这个时候关节就会发出声响，这是正常的生理现象，所以不要过多的担心。
掰手指就咔咔响，这不是因为缺钙，因为不管是生理性的响声，还是病理性的响声，这种响声就预示着手指关节当中以及关节周围的结构出现了异常变化，要引起足够重视。
手指头一般咔咔响是因为缺钙。因为如果人体内的钙不足的话，可能导致关节不太完善，所以只要稍微一动就会响。
手指头每次一掰就咔咔响，不是因为手指缺钙，而是因为手的软骨组织受到了损伤，有一些细小的微缝。
首先是有严重缺钙的现象，再有就是经常不吃青菜水果也会造成营养流失，平时应该注意饮食。
