我有一个朋友，每天坚持会写一篇文章。当某天特别忙没有空写文章的时候，这位朋友便会觉得很不自在。因此他宁愿牺牲休息时间，也要完成一篇文章。极度自律的人，信奉“自律给我自由”，并且可能已经品尝到这种逻辑带来的回馈与安全感。因此，一旦日常没有达到自我的要求，便会有焦虑感和不安感。所以，极度自律的人往往会有种偏执，去完成自我逻辑下的所有事项。外界的诱惑，在自律的人的逻辑下，可能不是特别强的诱惑，甚至跟自己的schedule相比，不是诱惑反而是浪费时间精力的无谓之事。我的那位极度自律的朋友，在没有完成自己的学习和工作的时候，是无法享受浪浪浪的娱乐项目的。用旁观者的角度去看，这种生活极尽枯燥，而他却乐在其中。我从这点感觉到，极度自律的人，生活的甜点可能已经变成了自律的回馈和自我掌控的安全感。
大学室友很纤细高挑的女生，文静而且自有韵味。我们考上大学的分数是相同的，她真的让我看到了也许以后不同的人生，她每天是我们寝室最早起床的，第一个出门从来不吃外卖（因为觉得不卫生），坚持每天去洗衣服，体重也永远没过百，干干净净，是一个真的非常美好令人神往的女生了，每天都在图书馆学习，我们现在大一，有晚自习她晚自习下课也会去图书馆，考了我们班的第一名，可能有人会觉得这不算什么吧...但是其实跟我们其他人比，每天坚持的小事真的是很困难的。我们关系很好啦，也总是一起唠嗑她不是很非常注重自己的身材或者怎样，但是就是很有自制力，知道什么不能吃太多...不像我...图片是我的日常了。
自己吧，不算特别自律，但也不差。易胖体质爱吃甜食靠运动能控制十年体重上下浮动不超过两斤。上班后每天都坚持上网课和英语课，坚持做读书计划并认真执行。特别爱整洁。我是全天收腹的，这是从小妈妈让养成的习惯，所以腰上一直不长肉。等等。社会上大牛很多，自己也希望变成一个自律美好的人，正在努力中。
他人很优秀，尤其自律。坚持经常喝酒没有座位也要去酒吧，坚持换女朋友，以打游戏为主业且喜欢骂队友，坚持花父母的钱不心疼，天天在网上尤其是微博上找存在感自豪感。最后他变成了大家的老公。就是王思聪。
表妹，上小学暑假玩，说今天要完成什么学习任务，不写完怎么叫都不出去玩。刚上大学就制定好四年计划，现在ivy league在读。他爸妈都是学霸，对她佛系教育，感觉很多东西骨子里就已经定了。
我室友，因为怕长痘，辣，零食，牛羊肉，油炸的，上火的东西全都不碰，每晚十一点准时睡觉。有一阵子喝中药医生让少吃鸡蛋牛奶苹果。就连蛋糕什么的牛奶鸡蛋制品她也一块戒了，可以说是肥肠有毅力了。
