什么方式都是试过了，吃糖，买电子烟，转移注意力，当是的经历是痛苦的，不堪回首啊。
当时是为了要孩子，强迫自己的戒掉的烟，刚刚开始的时候每天心里都想猫抓是的，真的受不了的时候自己还翻过以前的烟屁股抽了两口。
自己当时是和朋友打赌戒掉的烟，赌了一百块钱，为了一百块钱硬生生的把烟给戒掉了。
刚刚开始戒烟的时候是烟瘾上来很痛苦的，为了戒烟，自己没有的在吃棒棒糖，吃了一个多星期的棒棒糖，都吃的自己牙疼了。
面对戒烟刚开始的时候异常痛苦，其实生理上的不适倒是其次，心理上的蠢蠢欲动，那无时无刻都在挑拨你的念头太过作祟且不可遏止！
医院检查身体做了一个CT发现肺上面有一个小结节，让三个月后复查，于是我下定决心戒烟了现今天是第九天，
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