保护眼睛是假的，但是可以缓解自己的眼睛疲劳，如果真的是为了保护眼睛，那就少玩手机吧。
最好是蓝光的，因为蓝光可以有效的保护眼睛。
手机和电脑换成绿色的护眼作用有限的，想要保护眼睛就要减少用手机和电脑的时间，多看看户外的景色，自然环境里绿色的树叶和青草才能缓解视疲劳。另外要注意保证充足的睡眠。
实际上人在长时间用眼后，调节晶状体的睫状肌会由于长期收缩二发生痉挛，进而使晶状体变凸，当再用眼看远处时，晶状体不能恢复为扁平状，使物像不能落在视网膜上，于是就模糊不清。
绿色护眼不可靠，使用绿色壁纸唯一的帮助可能是让屏幕亮度没那么刺眼，对于保护视力、缓解干眼、视觉疲劳等眼部问题并不能起到任何效果。
可以调整屏幕亮度到不刺眼也不太暗的程度，同时每使用一段时间后，起身远眺，放松双眼，不要长时间对着屏幕。
绿色能让眼睛放松，手机屏幕刺眼，可换成淡绿色。在我看来，颜色会有一定影响。虽说都是白底黑字，但是手机屏幕亮度较高，仔细看的话还会闪，所以对眼睛有一定刺激性。而绿色，是一种让眼睛放松的颜色(相对来说，红色是最容易让眼睛感到疲劳的颜色)。所以，如果觉得手机屏幕刺眼，可以改变底版的颜色，换成淡绿色，与此同时，字号大小也要调整到高的清晰度。
手机屏保变成绿色肯定是对眼睛有一些作用的，只是没有你想的那么大而已。但多少还会有一点。想要保护眼睛，还需要从根本上解决问题。少看电子产品才是最重要的是。
