我以前为了一场演出,要提前一个月断食,一个月只吃五个苹果,然后无尽喝水。
我腰细腿粗,一般腰正好的裤子腿穿不进去,腿能穿进去的腰跟麻袋一样。于是买裤子之前我就在腿上紧紧的缠上保鲜膜,然后腿就会细一点,再去买裤子,回来腿勒的两条红印。
高一升高二那个暑假,才放假看到一个半身牛仔裙,真的超级好看 奈何当时我120斤 3950px,超胖有没有,为了买下,我花了两周多一点瘦到98斤,健身房的操课一个不落,穿上裙子的时候觉得幸福爆了。
我三年晚饭几乎都是不吃的(心情好的时候或者我妈做了好吃的饭我也会吃),可以吃点水果小零食啥的,晚上七点之后不吃东西,坚持下来就瘦了,配合跑步效果更好。
为了赶在6月来临前瘦下来,使腰围臀围胸围能穿得下小码裙子,而不会撑出赘肉,一直在坚持跑步锻炼,早睡早起,控制饮食,整个人都很积极。
年轻时为了瘦也吃过减肥药,只吃水果减肥,稍微吃多点内心又罪恶,然后就催吐,体重一直维持在85-88斤,158的身高,算是偏瘦了。但脸色一直都不好,脾气严重暴躁,上楼气喘没力。生完孩子2年了,最近才下定功夫从100斤-90斤,用了1个月的时间,脸色不但没有变差,反而皮肤变好了,体能上去后,基础代谢也上去了,现在整个人都很轻松,至少我生完孩子依旧像个少女,而不是个臃肿的大妈。






