除了学生时代,上班以后貌似就从来没有那么早睡觉过,十二点以前都很少,但是对健康似乎没有任何影响,所以专家的话也不可以全听,只是要保证睡眠质量,上床就睡着,没有很清晰的梦,八点就起,一天的精神都很好,从不睡午觉
初中生一个,晚自习9:20放学,回到家大约就9:40了,写写作业,玩会……10点之前睡觉啊,大约有2-3年没有了。就是放假了,还有各科辅导班,一天起码8个小时在辅导班,还有各科作业以及辅导班作业……
忽然发现这是我的一个好习惯。高中三年晚自习比较迟,没能在10点之前睡,大学前两年除非有事,控制在10点之前,然后,大三大四就废的了🙈🙈🙈现在毕业两年,除非出去聚会或者偶尔特殊情况,基本10点以前睡🐥🐥🐥🐥
从初二开始就这样了,除了偶尔学校有活动,或者大考之后,别人一般都爽玩一晚上,出去吃一顿什么的,我一般都是连饭都不吃回家不到7点半就睡觉,一直到第二天7,8点的时候才醒。没什么特殊情况真的没早睡过了,唉
几年了,从小学四五年级开始,现在初三,上晚自习都要上到9:20,回到家都快十点了,还要洗澡洗衣服,更别说还有作业, 11点半之前都很难
可能是通过这段日子 自己变得理性了吧 虽然爱情里理性可能不是最多的感受,但爱要长久,还是理性地对待,能给对方和自己真正好的感情吧





