每个人脸上的痘痘看是简单，但是形成的原因都是不相同的，因为自身的原因痘痘的形成的原因有很多比如：经过一天的补妆、看电脑，很多姑娘晚上就懒得卸妆，洗洗脸就睡了。更有甚者干脆就不卸了，明天接着补!这种丧心病狂嗒方式不仅容易让你长痘。因此要祛痘一定要根据自己的实际情况，对自己的痘痘进行彻底的分析，在做出适合自己祛痘的方案。
长痘痘无非就是身体的内因和外界的因素，其中外因多为季节的更换，肌肤过敏，接触刺激性物品等都会引起痘痘的增长，但是真正起到决定性因素的还是自己身体的内因！ 压力大，脾性差，心火和血液循环有问题、卸妆不净，造成的毛孔堵塞、胃火过大，消化系统有异等等。
我之前的情况是，混油皮，青春期的时候两颊、下巴都长了不少痘痘。我属于非常克制的那种，几乎不去抠挤痘痘，但还是留下了不少痘坑痘印。痘痘的形成主要和3大因素有关：油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、细菌感染。所以从根本治疗痘痘，需要从这三点出发。
便秘导致体内毒素累积或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是长痘的原因，起痘痘是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。
可能与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。平时避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。多吃一些蔬菜水果，早睡早起，多参与些室外活动，保持适当的运动和愉快的心情。
缺乏营养 女性自身的营养不良：有很大一部分的女性工作非常的忙，导致了一天三餐不准时，往往是通过快餐，方便面等来解决，长期这样下去，容易造成身体营养摄入不足，进而就会引发内分泌失调。紧接着就容易长痘。
