我觉得22岁到25岁出现智力和记忆力下降的感觉，是非常正常的，但需要说明的是，不是下降了，而是你事情多了。除了智商爆棚的天才，一般人到22岁这个年纪，正好结束了十几年的求学生涯，步入了社会，参加了工作。工作这种玩意儿，不同于上学，上学的时候，衣食无忧，大多数的时间都被迫专注于学习这一件事情上，生活主题非常的单一和乏味，需要你去记住的事情，多归多，但都基本保持在同一个范畴之内。
记不住，说过好几遍的事情依然记不住，学习人家看几遍就能倒背如流的在我这里就九牛二虎之力才能记个大概，但是不像人家一个字不差，情商也真的低，现在这社会混还是很重要的，有人说大城市不看关系看能力，小城市才看关系，其实真不完全是这样，自己觉得能把关系搞好也是一种能力，这样的人在小城市还是大城市都不会差。
以前可以轻而易举解决的事情，现在感觉到压力很大。学习新东西很困难，转眼就忘。情绪控制，反应力，表达力急剧下降，脑子里面想一件事情，如果要组织成文字表达出来，显得困难重重，用词狭窄，而且不够准确。一写东西，脑子就蒙圈，看到熟人，就是叫不出名字。这种事情发生的概率越来越高。不知道要怎么样改善和挽救。
我工作一年半了，马上24岁，刚开始工作半年也有这种感觉，就是感觉记忆力明显不行了，后来发现是因为自己把学校那套晚睡晚起的习惯带到工作中，可工作没法晚起，就变成晚睡早起，每天睡眠时间都不足，拖的时间长了，就发现记忆力抵抗力都下降了。从调节自身作息开始，可能会好很多噢。
从中医来看，体质是绝对影响智力的。比如阳虚气虚，没有足够精力思考，可能吃点补益的中药或者食疗喝点姜枣汤，会比喝咖啡让人更精神些。身体、智力都会有提高。再比如阳气不降，会导致心不安、失眠、上火、易受惊吓、记忆力差，用对症的中药调理，可以起到安神、提高专注力的作用。
我觉得笨是相对的，当没有和你比较的人的时候，我从来不会觉得自己笨，即便知道有些天才存在，我也只是把这类人当作神人，不会与他们相比较，也从想过有一天自己会变成他们这类人，但是当遇见和自己差不多的人，却比自己优秀时，就会觉得自己很笨。
