主要因为是，现在的夜生活太丰富啦！六点下班，联系同事，朋友去喝点儿小酒，喝到八点多啦，喝完酒打麻将去，也可以去KTV唱歌，也可以去逛商场，公园什么的，一般睡觉的时候都到夜里12点以后了。睡那么迟，谁早上起床啊。没有一个良好的作息习惯。现在的社会就是这个社会。你要是不和大家出去喝酒唱歌。你这个人情关系就会很淡漠。逐渐脱离社会，不合群。
造成赖床的原因可能是由于身体过度的劳累和放纵引起的。因为现在的很多年轻人在工作的时候，拼命的上班加班，休息的时候，夜不归宿，与朋友一起吃饭喝酒，聊天上网，饮食起居完全没有规律，过度的透支身体，很容易感到身心疲惫。那么一旦休息了，便不想再起来，就像找到一个安全的小窝一样，想一直待在里面，这也是一种内心世界孤独的表现。
赖床应该就是年轻人的本能吧，下至两三岁小孩也喜欢赖床，每天早上我都是这样的状态：早上，明明醒来了，就是不愿意起来，就喜欢在床上多躺一会儿。早上起来多赖一点床眯一下眼睛是一种自我放松的状态，其实，偶尔的，比如在周末赖床，是一种很好的放松自我的方式，但天天赖床肯定会影响工作状态影响正常作息。
年轻人懒床很正常，虽然我准备步入中年，但还是有懒床的习惯，但懒床要有个度，上班族的不能因为懒床不去上班吧！合理安排好自己的时间懒一下床我觉得问题不大，就如冬天气温低，那么冷闹钟响了肯定是关了在窝一下让自己做好起床的准备。所以我赞成赖床，前提是适度。
我觉得现在年轻人早上赖床很普遍，但是也要有个度。随着社会的发展，在现实生活层面有压力，下午下班需要放松，晚上玩的比较晚，睡的更晚，精神层面有的年轻人心灵比较空虚，焦虑不安，造成晚上睡不着，这都会完成早上懒床无法早起。
工作方式的变化，休息时间调整。现代社会，工作形式已不同以往，工作的方式也变得多样。像酒吧、网吧、医院、宾馆等很多需要有交接班或夜班的工作，因为作息时间不同，休息时间过一段时间就需要调整一次。
