认真的做一件事就够了！
最近在得到APP上听完了一本叫《刻意练习》的书，深刻认识到我们所谓的“失败”，不过是没认真罢了！除掉不可控制的外来因素，大部分的感受都来自小事情，比如说我今天打扫了房间，哪怕是刚刚和相爱10年的女友分手了，心里也会从巨大的失败感中获得一点点小小的成就感，而成就感越高，失败感也就越弱！
-
与其消灭失败感，不如去找找成就感。在感情世界中，有这样一句话叫“忘掉一段感情最好的办法就是开始下一段感情”，很多人尝试过，有的人觉得效果不错，有的却没有什么效果，这是为什么？因为有人进入下一段感情后，便抛弃了之前的想法也就是从失败感中解脱了出来，去寻找了下一份成就感（感情）。而另一种情况是：虽然进入了下一段感情，但注意力依然在上一段的情感中，并未从中脱离出来，因此会对两段感情不断比较，而人的回忆是会“撒谎”的，回忆将过去不断美化、美化。真实的现实与美化后的回忆比起来，简直不堪一击！最后不仅没有找到更好的幸福反而陷入了更深的痛苦。
因此，我们在选择认真做一事时，应该选择容易成功的事！比如上面谈到的感情，并不适合用来找成就感，因为失败的可能性随时会发生，反而自我感觉越来越失败！哪些是容易做的事情？它应该符合以下几个要求：1.随时可以做 2.做起来很简单 3.做完很有成就感
-
比如刚刚说到的打扫房间，就是一件非常符合要求的事！因此会找到一丝成就感！根据上面这三个要求细细想来，大概就可以列出清单了！比如：看一本一直想看却没时间翻的书、练一练好久没拿过笔的手、运动运动长时间在凳子上的身体、与陌生人谈天说地痛快聊天、写一写平时想写却一直懒得动笔的文章。
-
这些都是操作起来非常简单，但做完之后非常畅快的事情。我曾经尝试过一个月没有工作，也没有和任何朋友联系，整天就是一个人独来独往。这样过了一个星期，我开始变得不愿意出门了，因为我觉得大家都有工作，而我没有，这是一件非常丢脸的事情，不出去等于不丢脸！因此我越来越排斥出门，而越逃避，越害怕面对！
后来想想，不能再这样浪费时间了，于是开始每天写文章。因为害怕自己写得不够好！一开始写个一、两篇都艰难得不行！文档打开了半天却憋不出一个字来！后来写得多了，想到什么就写什么，大不了回头再改呗！反而是越写越多、越写越好，心里悟出了一个简单的道理：开始没那么可怕，可怕的是从未开始！
-
从最开始的“憋字”到现在随便写到“500字”花了近五个月，但成长最快的是那一个月的时间！也是成就感最高的时间！有句话叫“简单的事情重复做，你就是专家。重复的事情用心做，你就是赢家。”虽然真的这样做了，未必会让每个人成为世界级的专家、赢家，但每天做一点简单的事情，会让人感觉自信满满！
其实每个人都有失败感。毕竟不是每个人都是在红毯上度过一生的，我们想要各种各样的挑战，却害怕失败，只想要成功，但是难道失败不好吗？有人说过，失败乃成功之母，爱迪生发明灯泡不也是经历过数百次的失败吗？如果你真的失败感极强，那么就改变自己吧！
我弟弟也是那种失败感极强的孩子，他干的每一件事都希望能到最好，没人能比他再好，以致于他脾气很坏，每当不是第一的时候，他就跟别人乱发脾气，我很讨厌他这个样子，所以，每次我就鼓励他，只有失败才能发现自己的不足，才能发现更好的自己，如果你一直成功，那么你永远都不可能知道自己的不完美。
如果你失败感极强，那么你就是自己更完美吧，这何尝不是对自己的一个激励呢！当你失败的时候，你就可以更加完善自己，下一次再成功不就好了吗。这不是一个问题，没有什么办法来解决 ，只是你自己对这社会的认知观，当你平和的看待每一个问题，那么你就离自己的失败感更加遥远，这个社会有很多的不公平 但也是公平的，这也是针对不同的人来讲的。有的人面对一次又一次的失败只有沮丧，当的人却能愈挫愈勇，你想做哪一种人呢？相信很多人的答案都是第二种，因为第二种是积极向上的，第一种是消极的 ，你不能被自己的失败感而左右。
失败感不可怕，可怕的是你无法控制你的失败感，每个人都有缺点 ，每个人都无法十全十美 ，但可以有正确的人生观 ，可以积极向上！
失败感强说明你是一个自尊心强的人，因为在意输赢和得失，所以才会特别看重失败和成功。其实这也不见得是一件坏事，至少可以鞭策自己不断努力成为更好的人。但长期如此，会让自己变得难过和焦虑。今天给大家介绍一下怎么改善这个坏习惯，不要让自己持续低迷。
1，让自己做好每一件事，不给失败留余地。没有失败，就不会有失败感强这回事。不需要面面俱到，只求问心无愧就好。做事情之前，先规划好，一步一步脚踏实地，充分体会这个前进的向上感和充实感，心无旁骛地靠近成功。一分耕耘一分收获，亲力亲为，不耍投机取巧的小聪明。
2，保持自信的态度。喜剧演员卓别林说过一句著名的话叫，自信是通往成功大门的诀窍。不要害怕失败，也不要怀疑自己的实力。只要对一件事情做出了自己的努力，相信自己能做好，相信成功在不远处等待自己。常常自我暗示，鼓励自己，信任自己。敢于面对失败，接受错误并且积极改正，这样就会减少失败，让自己时刻都有获取成功的意识。
3，乐观面对一切。人生那么短暂，要让自己快乐地过完，不要日日沉浸在悲观中。失败已经是让人伤心的事情了，如果失败感很强的话，那真是双重悲伤了。愉悦的心情是自己创造的，要学会自我调节，这次不行，下次好好准备。失败是成功之母，没有人能随随便便成功，乐观一点，把事情看开，不要觉得委屈，而是从失败中汲取经验教训，慢慢走向胜利。
只要做到以上三个小方法，你遇见事情就不会那么悲伤，失败感也会减弱，让自己有更多正能量和勇气前进。不做一个失败感强的人，而要做一个成功感强的人。
朋友！我原来也是一个性格比较内向的人，在上大学甚至在刚刚工作的时候，也是遇见与你很类似的问题。由于我内向的性格，除去工作，我不爱与新的同事们过多的联系，使大家都认为我是一个很自负的人，因此遭到大家有意无意的孤立。面对这使人郁闷的一切，我也是为此非常的很苦恼！当我带着刚结识的女友找到高中时代，被自己认为是最好的朋友，想述说一下自己的苦衷，求他们给出个主意时，可看到的是，他们盯在我女友身上那殷勤的目光与表情，又使我感到非常的反胃！因此我又失去了所谓的好朋友。因为孤独感，我就在工作上十分的努力，因此得到了一次与‘老总’单独谈话的机会。当我受到公司‘老总’那富有哲理而慈善鼓励的话语感染，我也就真诚地对他说出了积压在心中所有的烦闷。老总就笑笑说道，如果要是想在你的人生与事业上有所发展，就必须记住四句话：1、要打开‘胸襟’广交贤良 2、要学会‘舍’小求大牢智永益 3、要忘掉‘自我’弃旧迎新 4、要改变自己去‘适应’大家。呵呵，虽然现在的我，没能把这四句话做得惟妙惟肖，但它让我的人生之旅，真是受益匪浅。、、、、、、以上是我的一段小小的经历，并衷心地期望你也能在这四句话中，得到启发一牢永益。
