牙齿虽然金贵,但刷起来,不会有固定模式。根据饭食油垢污染层度,为了效果,可横竖兼用,轻重缓急,突出重点,就像刷鞋子一样,横竖掏转刮挑,内外上下变换手法,就像书法运笔一样,行顿转旋捻打挑、中锋,侧锋,回锋兼用,还可以左三下,右三下,上三下,下三下,脖子扭扭,屁股扭扭,我们一起做运劲配乐,不一而足。保护牙齿,灵活运用,因人而宜,不可僵化。牙好胃口好,胃好身体好。
刷牙部位不一样所以刷牙的方法也不一样。一般来说应将刷头放置牙颈部,刷毛指向牙根的方向,与牙齿大概成45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。刷后牙时一般以2-3颗牙为一组进行短距离的刷牙,移到下一组时要与前一个部位有重叠区域,刷上前牙舌面是将刷头竖放在牙面上自上而下刷牙,下前牙为自下而上刷牙。刷咬合面,刷毛指向咬合面,稍用力前后短距离来回刷。
横着刷会使牙龈衰退,提倡竖着刷。竖刷法:就是将毛刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上时向下刷,刷下时向上刷。牙的外面和咬合面都要刷到,在同一部位要反复刷数次。这种方法能有效消除菌斑及软垢,。使你的牙龈保持正常。当然,还有很多种方法可以很好的把牙刷好,愿你拥有漂亮健康的牙齿。
刷牙不是做物品生产流程,必须有固定不变的方式。刷牙是防止残留的饭菜产生异味,其次是防止蛀牙,真得了蛀牙仅凭刷牙是无济于事的,所以刷牙只是保持口腔清洁的,以牙刷的多毛形状再配合牙膏,就是随便的短时间蹭蹭也可以达到清洁口腔、防止异味的目地。
刷牙是个细活儿,不光要刷外面还有内侧都需要刷,好多人刷牙是横着刷的,这样没啥效果,遇见牙缝最好是竖着耍,如果有时间就做到饭后刷牙,建议最好是晚上刷牙,早上刷牙没啥意义,晚上刷牙后就不要再吃东西了,吃了东西就是跟没刷一样
一般大家刷牙都是横着刷比较顺手吧!问到横着刷好还是竖着刷好这要看自己的习惯了,我建议大家横竖搭配着来刷,更有助于全面清理牙齿缝隙间的食物残留,从而保护牙齿。





