变白的时候，首先之前多喝些牛奶会比较的好，然后的话多去捂一下自己的身子，夏天的时候穿厚一点儿，可以打的500的。
我觉得就是应该用一些比较高级的护肤品吗？这样的话你才能更快的变白，然后皮肤也会是比较自然的那种白。
坚持喝柠檬水，可以买一些能够美白的护肤产品，每天坚持都要使用，而且要做好防晒。
我觉得最好的办法就是买一些美白产品，我觉得是非常有用的，可以多喝柠檬水
那就是不要出门，天天呆在家里，时间长了，自己的皮肤就会变得比较白。
我觉得快速有效变白的方法应该是擦一些美白效果比较好的。化妆品。
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