和闺蜜一起练瑜伽的感觉夠爽，简值不要太好了。闺蜜是没有血缘关系的亲人，知根知底，惺惺相惜，心灵相通，不是亲人更胜亲人一筹，因为“懂”你。懂是没有距离的最好陪伴。自从有了瑜加闺蜜，我们一起修身养心，整个人生也发生了翻天覆地的变化。我们早睡早起，养成了健康积极向上的生活方式，不吃辛辣刺激，高脂高精高热量的垃圾食品。见面打招呼的第一句话:吃了吗?现在是换成了:练了吗?拍照不再剪刀手了，而是两人凹瑜伽造型卖萌，比谁的进步快，动作的难度大。相互鼓励，共同进步。
在战士一式的基础上，还请大家关注到下身的一些细节，比如脚尖点地、身体下压、膝盖不要超过脚尖这些要点。牢记在脑中，多加练习，同时时不时提醒自己和闺蜜，不要忘记保持吸气、吐气的顺畅，这样下去，你们就会一次比一次做得好啦。只要投入身心，每一次都会有进步，这就是练习瑜伽的乐趣所在哦。
在手肘倒立的基础上，利用对方和自己身体建立起支点，腰腹放松，尾骨向头部反方向引领，接着感受整个下身向下压的力量，吸气，双腿向脚尖慢慢延伸至最远处。呼气，用脚尖去触碰你闺蜜的脚尖，保持好平衡，以同样的速度慢慢下压，形成一个完整的平行四边形，这就完美地完成啦！
做摇篮式的要注意保持重心的稳定，做轮式的要时刻保持腰腹发力向上，千万不能下榻哦。一个人练瑜伽很好，两个人一起练就是好上乘好哦，快拉上闺蜜一起来练习瑜伽吧！
人说闺蜜的格局决定了你人生的高度，此话说得一点都不错。在《我的前半生》中，子君因为有了自强自力的闺蜜帮助鼓励才重新找回了自己，终于独立直面人生，最后子君也收获了爱情。瑜伽闺蜜一起练的不仅仅是身体，还有也舒'缓了我们的焦虑情绪，工作生活中的烦恼也很到了渲泄，精神面貌有了人人可见的改变。
当然好，和闺蜜一起啊练习瑜伽不仅能够交流心得，还有助于你坚持下去，毕竟两个人的时光总比一个人更加有趣。双人瑜伽、多人瑜伽更注重配合，所以在你与闺蜜一起练习的时候，多了更多的交流，也能提高你们的默契程度，所以感觉很好。我们一般都很喜欢同好，因为和同好在一起感觉更加轻松和快乐，更多的话题，让人心情愉悦，所以选择和闺蜜一起练习瑜伽绝对是你最好的选择。
