1、注意防范。
出门的时候带着口罩，避免过多待在人群密集的地方。随身携带一个水杯，本来也就是冬天，应该多喝点热水。热水也是一种良药，还不伤害身体。
2、提前预防。
知道流感频发，就要时刻注意着。自己的饮食习惯这些都需要格外注意，要是遇见感冒的人，尽量少点交流，远离一点点。家里面要是有人感冒，一定要注意通风问题，很多人就是因为空气不流通而引起的。平时喝点下火、预防感冒的药。
而且现在很多医院可以打预防感冒的针，我艺考之前就去打了，怕嗓子不能够说话。
3、平常心对待。
感冒又不是没有见过，只是频繁了一点。心态一定要摆好，只要你自己提前知晓，并且还做了措施，那就没有什么大问题。
不要刻意躲避一些感冒的人，装成很柔弱的样子。就如同要是你领导感冒了，你还能不去见他吗？
平时该怎样就怎样，要相信自己免疫能力。就算最后还是感冒了，那你好好吃药也就行了。只是身体难受了一点，人还是心态最重要。
最近是流感的高峰期，很多人一不注意就感冒了。
就连我在学校的图书馆自习室，旁边也有很多同学感冒了。
因此在流感的高峰期，就要比平时更加注意自己的卫生。要经常性的洗手，清洁自己的室内卫生，最好将东西放置在阳光下曝晒几天。
此外，要保持室内环境的通风，只有流通的空气循环，才能使室内保持持续的清新空气，减少空气中病菌的含量，从而减少被感染的机会。
除此之外，在流感敏感的阶段，尽量减少去人多的地方，人多的地方往往是容易感染的高峰地。如果一定要去人多的地方，那么可以提前做好防护措施，可以事先带好口罩，在接触中东西之后，一定要记得及时清洗，将病毒的传播扼杀在摇篮之中。
除了做好防护措施，也要注意调养自己的身体，平时利用闲暇的时间进行体育锻炼，增强自身免疫系统的免疫力。
同时，合理搭配自己的饮食，不要吃比较辛辣的东西。
面对频发的流感，就要做到以下几个方面：
第一，出门戴口罩，而且最好是医用口罩。因为戴口罩的话你和他人说话时就不会因为飞沫传播细菌，同时能够保持一个相对安全健康的呼吸环境，而医用口罩的比平时买的棉布口罩更加干净卫生，也更加放心。
第二，远离密集的人群。因为有些人虽然自己并没有得流感，但是他们可能免疫力比较高，但本身是流感细菌的携带者，而密集的人孙携带病菌的可能性就更大了，所以除非必要的情况下，最好待在家里面不出门，保持家里的通风就好。
第三，一旦身体有一丝异样，就要立马去医院诊治。有的人觉得伤风感冒都是小事，所以心里面就觉得忍一忍就过去了，但是很多流感的初发症状就是发烧感冒，你一个不留心可能就会给自己带来生命危险。所以这种特殊的时期一定要时刻关注自己的身体状况，不要因为粗心大意带来不必要的麻烦和危险。
冬季的确是流感频发的季节，那么我们有哪些措施可以在流感肆虐的时候能够幸免呢？
1、做好保暖防寒措施。流感虽然可怕，但是我们可以让它没有下手的机会呀。在寒冷的冬季，做好防寒保暖的措施。穿上厚厚的棉服，棉鞋。做好保暖措施的我们的确会让流感无计可施。冬季，常常很多要风度不要温度的人，常常动感可人。比如说露着美丽的脚踝，为了身材不那么臃肿，穿着单薄。这些都给了流感入侵的机会；
2、多喝开水。这个被无数人吐槽的关心方式的确很有用。虽然多喝开水比较土，但在这个干燥的冬季，多喝开水可以给身体补充适当的水分。很多人感冒不是风寒，而是风热。因为冬季干燥，喝水少，再加上多吃一些火锅，串串这样的美食，很容易上火。那么，内火再加上外部的天寒，很容易就感冒了。所以，虽然很土，我们还是要多喝水。
每年冬季频发的流感是很多人头疼的，对于这个无法避免的病毒性流感，只能是预防加治疗
已经知道流感频发，那么就应该采取点措施了
如果在家里的时间比较多，最简单的方法就是在家里用电热壶煮一点醋给家里消消毒，如果不放心可以去超市买两瓶八四消毒水，价格很便宜也很实用，每天在家里喷一点消毒水就可以
给家人煮一点生姜红糖水喝，家里常备白开水，多喝水排毒
感冒之后不要盲目的吃药，现在的人都喜欢吃一些抗生素 的药物，滥用抗生素不但会产生抗药性而且对流感也是不起作用的，此时应该吃一些抗病毒的药物，像连花清瘟胶囊，牛黄解毒片等
饮食也要尽量清淡，感冒之后本身消化吸收功能也不好，油腻的辛辣的食物就不要碰了
不要熬夜玩手机，尽量早睡早起保持好的生活规律
我们这里的流感最近刚过去，你要做好预防的准备，千万不要让自己感冒了，一定要有备无患，一旦你患上了流感，再治疗就麻烦了。前几天我们这里流感频繁，很多人刚开始是发烧，浑身无力，这次的发烧很不容易退下去，有人一连烧了好几天，就算是吃退烧药也没有用，最后终于撑不住了就去医院又输液又打针。
在这几天你一定要多喝水，让你的嗓子保持湿润，只要你的嗓子保持湿润了，病毒就进不到你的身体里，这个是我们这里的医生说的，也是大家总结的经验，其实选择提前吃板蓝根也是一个不错的选择，记得在我们高中的时候，恰巧我们学校旁边就有禽流感发生，后来班主任让我们多吃板蓝根，以后在家里边儿就放着板蓝根。
你也要照顾好自己和自己的家人，不要让家人得了流感。
