结合生活的五味俱全，以及社会的万变无常，经过我大脑的过滤，在人生的路漫漫其修远兮下，值得投入培养的爱好有以下两种。
1.运动
所谓的运动分为很多项，你可以喜欢打篮球，也可以喜欢跑步，或者游泳等这都是运动的必须项，不需要你掌握运动的全体技能，此码你要对其中的三到五种培养兴趣，那么在你的生活中，不但不乏味，还能起到很好的作用。
当你不高兴时，你可以运动，把心里所有的疲惫通过肢体的配合产生热量，把生活的“病毒”排出体外，心情自然就会变得舒畅，整个人也会比之前变得有精神。
当你高兴时，你也可以运动，当作一种娱乐身心的工具，把一天的疲惫通过身体的各个器官的协调，以排毒的方式排到空气里，对身体大有好处。
肥胖的人，如果坚持爱好，那么她的脂肪也会有所下降，苗条还不简单，对全体群众来说，多做运动，对身体有益而无害，既是一种消遣，也是一种正确的辅助生活方式，个人建议，大家还是每天坚持运动一下，不说年年益寿，此码可以减少某些病痛的折磨，增加幸福度数。
2.写日记
写日记不要觉得无聊，它也是人生的必须爱好之一，现在有了手机电脑，很多人把字怎么写的都忘了，社会是在进步了，个人却落后了。
当心累了写一篇日记，可以跟文字吐槽，把心里的不满通过这样的方式发泄出来，这也是心情调整的一种手段，心情得到寄托，也好比找了一个好朋友诉说了一遍，自然心里就没那么糟糕了。
当年高兴的时候也可以写日记，一来把生活精彩的一幕记载下来，二来可以留住美好的过往，但年老珠黄的时候，翻开日记，过去年轻精彩的一幕就会以电影的方式播放在你脑海里，回想一下，觉得人生无憾了，此生也幸福过了。
生活中如果没有爱好，那该有多无趣呀。我回顾了我从小到大的那些爱好，都挺值得培养的。就是都没坚持下来，真是惭愧！
【1】集邮
读初中的时候，在同学小明的影响下爱上了集邮。当初还煞有介事的买了个集邮册，收集邮票可惜只是三分钟热度。没过多久就放弃了这个爱好，毕业的时候把整个集邮册送给了小明。记得那会儿每到一个新的地方都喜欢找邮局，然后看下有没有自己喜欢的邮票。
【2】种小榕树
小学三年级时喜欢上种榕树，因为地处闽南地区的家乡虽然没有榕城（福州）的榕树数量那么多。但也不在少数，基本上一个寺庙一颗榕树。因为榕树繁殖能力强、易养活、观赏性强。那会儿兴趣种榕树时走在路上都是东张西望，看看哪里有野生的榕树苗。看到喜欢的就挖回家里种。
【3】练字
大四的毕业实习那会儿喜欢上练字，练的是毛笔字。买了可重复书写的书法纸，还买了一本九成宫醴泉铭贴来临摹。跟着田蕴章书法讲座每日一题每日一字，每天坚持练一个字。因为当初没有记录的习惯，而且练字的那些原始文本也没有保留。所以没办法找到当初练字的照片来怀念咯。
毛笔字不记得练了多久，练字的初始是因为一句话练字练心。因为自己特别容易烦躁，所以想通过练字来精心。那会儿还坚持每天抄一首美好的古诗。正所谓腹有诗书气自华。不过因为没有一个目标跟 耐性，这些爱好后来都半途而废了。
我坚信生活因爱好而美好，我现在也会刻意培养一些小爱好。为了成为更好的自己。
希望我的答案对你有所帮助，我是重玄，欢迎关注。了解更多高效工作技巧及职场实用干货。
我觉得读书这个爱好是值得培养的，因为你书看的多了，你见到的世界也就多了，从而你的思维能力和逻辑表达能力都会有所提高，所以我觉得这个爱好是在人的一生中可以起到一个很好的作用，看书你会发现你的世界都变得不一样了，你有很阳光很乐观，然后你就会以这样的态度去对待生活中的难题，很多难题也就迎刃而解了，那么这个爱好是值得培养的。
我觉得还有写日记这个爱好也是值得培养的，因为你写日记可以记录下你生活中的一点一滴，然后等你老了的时候再拿出来，就会看到年轻时候的自己的想法是怎样的，就会觉得很幸福，也许还会觉得很幼稚，但那就是自己年轻的样子，仿佛年轻的时候并没有离自己很远。写日记还有一个好处就是在于你可以经常反思自己，你可以拿出以前的日记，看看那个时候自己的逻辑思维是怎么样的，自己对一些事情的看法是怎么样的，然后数年之后，甚至是一年之后就会有一些改变，这个时候你就会做一些对比，然后你知道自己进步在哪里，退步在哪里。我觉得这样的话是对人生学习很有帮助的。
我觉得唱歌这个爱好也是值得投入的，因为其实很多时候在我们工作繁忙或者学习繁忙的时候就会去一些KTV。唱歌是最好解决压力的办法，而且在一些年会上，如果你会唱歌，你还可以上去表演，这样的话，这个爱好就会给你增加一些在单位或者在学习生活中的自信，然后也会让你变得更受欢迎，然后在家里的时候你也可以唱给另一半听，很多时候无聊的时候你也可以唱给自己听。，所以我觉得这个爱好也是值得培养的。
一些对你有用的，或者是能修身养性的爱好我觉得是值得投入和培养的，但是要是那个爱好没啥用的话，我觉得也可以培养一下，毕竟生活不能只看重利益，那样你过的也不会很轻松。
要是你最近很想自己的生活有所突破的话，我觉得你可以培养一些比较有技能性的爱好，比如你想找个什么兼职，是在网上的，那么你可以培养那种平面设计或者淘宝美工的爱好，我觉得很有用，平面设计和美工这两个一般会在网上有任务，要是你能接到稳定的单子的话，也能增加自己的是收入，而且从长远发展来看，这两个我觉得会越来越有必要的。
这只是举个例子，不要随便对号入座，根据你自己的需求来。
如果你想改变的不是现实生活状况，而是你自己的气质修养的话，那么你可以培养一些喝茶的爱好，这个很修身养性，而且茶文化博大精深，我就觉得会泡茶，会品茶的人周身的气度就是很不一样的，类似的还有练字，弹古筝，多读书等等。这些都是值得投入时间和精力培养的，因为一个人的气质真的对这个人的外在形象有着很深刻的影响。
不过有的时候我们还是不要对自己太功利，有些没什么价值的爱好，要是你狠喜欢的话，也是可以培养的，因为你能从中获得快乐，这个是无价的。人这一生都是为了活着，生存而努力，培养一些无用的，但是你会感到快乐的爱好，其实也是一种对人生的享受。
值得培养的爱好一定是你自己喜欢的。如果不是你自己挑选的，那么即使这个爱好再值得培养也不值得你这么去做，不喜欢一件事情，那么你在做这件事情的过程中，你是痛苦的。
有很多爱好都很值得去培养。首先是读书，读书听起来可能会觉得枯燥乏味，但是读书是陶冶情操、增长阅历最直接的方式。既然行万里路需要昂贵的消费，那么读万本书还是可以做到的。在书中，你会看到很多世界，不止有现在社会，有古代、有宇宙甚至有未来。当把阅读培养成一种习惯，你就不会觉得它是乏味枯燥的。每日的晨读都可以唤醒你的一天，书中的心灵鸡汤给予你正能量，书中的道理也许是你人生现在正想不通的问题。
你可以选择一种乐器作为你的爱好。弹奏乐器可以是你闲暇时间的消遣，在你闲待在家中的时候，你可以演奏你喜欢的曲目，来让自己整个人的身心得到放松。在朋友聚会甚至是婚礼上，你也可以弹奏祝福的音乐来为你的好友道贺。掌握一种乐器就是掌握一门技能，技多不压身，所以，你也可以去学习一种乐器。
还有一项值得培养的爱好是健身。出汗使人毛孔得以舒张，在健身时，你想到的只是我要怎样才可以把这个动作做得更标准，想的是我做完这个动作，我的身材会有怎样的改变。这种时候的你是没有杂念的，健身完以后回家休息会更舒服，对于明天也会有更多的能量。
有动有静。体育锻炼，如游泳。文艺方面，如书法。
