要说起这个问题的话，那真的是简直了，我宿舍不光是有打呼噜的室友，而且还有晚上睡觉磨牙的声音，真的有时候如果你晚上醒了的话，会觉得很恐怖，有没有？
要是想要不让打呼噜的室友不影响你睡觉的话，那就是首先你要比她先睡着，这样的话你就不会被她的呼噜声给影响了。我觉得不可能一个人打呼噜会让一个已经睡着的人给惊醒吧，这真的有点太吓人了，一般声音都不会那么响的。
你比她先睡着的话，这样等你晚上已经睡的很沉的时候，她再打呼噜你是听不到的，这样还是会好一点的。但是如果你是等到这个人睡着以后才睡的，这时候你就要遭殃了。因为你是睡不着的，因为室友的呼噜声会让你崩溃的。
就算你再想要睡着，努力的睡着也是会被呼噜声给影响的。你越听这个声音你就会越睡不着，所以说一定要比打呼噜的人先睡着，晚上尽量早睡一些时候。
还有就是当她打呼噜的时候要把她的枕头给撤掉，这样的话好像是呼噜声会稍微小一点的，我也是这样的试过，真的是会稍微小一点的，我室友有时候中午睡午觉的时候就会打呼噜，然后我们就会偷偷的把她的枕头给撤掉。
好像真的是有一些用处的，可能这样的话就能让她的睡梦更加舒服一些吧。还有就是打呼噜的时候可以把头埋在被窝里面睡觉，做到尽量听不到这个呼噜声，现在也是天冷了，冬天睡觉把头埋在被窝里面也没有什么。
相信很多人都试过有自己的室友，也有可能发生过很多有趣的事情，也有可能多多少少闹过不愉快。有一些成为了一辈子的好朋友，有一些可能搬离了这个宿舍然后就极少联系。每个人都有自己记忆中的室友，各不相同。
睡觉的时候打呼噜，这个好像没有办法改变吧？每个人的体质不一样，有些人睡觉的时候就是喜欢打呼噜，所以我们不能用这件事情去说别人。如果别人打呼噜真的影响到了你的日常生活，那么你只能自己想办法,毕竟这不是别人的错，你不能说别人的不是。
如果是自己出钱租的房子，你可以和他商量换一个房子，两房的那种，这样谁也吵不了谁，或者是可以换一个新的地方。两个人不住在同一个屋子里面了，那他打呼噜和你就没有什么关系了。
如果是住宿舍的，没有办法搬的，那么睡觉的时候你可以尝试戴着耳塞之类的东西，虽然说这些东西不可以让你睡觉的环境变得很安静，但是最起码能降低声音。还有就是你要在他睡着之前睡觉，只要你先睡着，那么你后面可能就没有那么容易被吵醒。
我是很讨厌被别人吵的，同时我也很害怕吵到别人睡觉，所以一般我都不会住宿舍，住宿舍是能省很多的钱，但是觉得没有那么自由。比如说你出去玩，玩到比较晚回去，如果是住宿舍的话，你就要轻手轻脚了，不能影响别人睡觉。但是你自己住，就算是弄了个大一点的动静，你也不怕吵醒别人。
我也曾经饱受这般痛苦，不同的学校，同样的室友啊！
那时候我刚来学校，对室友还不熟，睡我对头的室友告诉我说她有时候会打呼噜，让我晚上别介意，我当时也没想那么多就说没事，直到后来我才知道打呼噜的可怕，说的夸张一点，动静大的床都在震动。
一开始我是极力忍耐，到后来实在是受不了，我就采取了两个办法。
第一，让她和我一起晚睡。
怎么办呢，就是拉她玩王者荣耀，一起玩到深夜，一起秒睡，这是一个绝佳的办法，不仅让我们彼此间的感情迅速升温，每天都要黏在一起玩好几局，而且我们都在晚上玩，从十点玩到十一点多，都很困了，倒头就睡。我在很困的时候睡得很快，几乎都是放下手机两分钟就睡着了，所以我也听不到她的呼噜声，不过这样的坏处就是总熬夜，第二天容易有黑眼圈，对自己皮肤不好。
那如果有的妹子自己对游戏不感兴趣咋办，还有个办法，给她推荐综艺和电视剧。
白天上课，晚上追剧，多么惬意的生活，告诉她最近什么电视剧好看，什么综艺有八卦，保证她会乖乖的戴上耳机在被窝里一个人自嗨，最近出了什么新剧就告诉她，别管好不好看，反正你自己又不看，就是给她找个事情做，好让自己早点睡觉。
第三呢，我觉就只剩下一点了，就是买个隔音效果比较好的耳机带着，听着音乐睡觉吧，我也试过，买了一款铁三角的头戴式耳机，然后把音乐播放器设置为半小时定时，找几个钢琴曲或者纯音乐，让自己迅速入睡，免受呼噜声的折磨。
打呼噜也不是别人能控制的，所以我们也不要因此去怪别人，自己想点办法解决，相互沟通迁就一下，都是大学生了，处理事情要智慧嘛。
习惯就好，要学会适应，可以戴上耳机听听歌，既可以缓解内心的烦躁，又可以让你安心的睡个好觉。打呼噜这种事情不是人为就能决定的，你要是怕影响你，比她早一点睡觉也是一个不错的选择。
我有一个舍友也是这样，一睡觉就打呼噜，还是我的对铺，真是把我气的啊，都想把她拖出去打一顿。每天晚上睡觉，我习惯晚睡一般都是过了晚上零点以后才睡，她也是，每次都是我俩一块熬夜。我要是比她睡的早那还好，我能美美的睡上一觉，我要是玩手机玩的太晚了，感觉整个人都不好了！在床上躺着都是一种煎熬啊，那呼噜真叫一个响啊，有时候我甚至都怀疑她不是个女生。
我记得有一次，买了周六上午九点的电影票，前一天晚上睡的晚了，第二天被她的呼噜声叫醒了。还好把我叫醒了，不然我的电影票就作废了。其实每个人都会有或多或少的缺点，何况是打呼噜这种事情也不是人为能决定的，虽然每次她打呼噜我还是会戳她，每天早上醒了以后都会骂她一顿。我也很想每天晚上睡觉的时候安安静静的，周六日的时候可以睡一个好觉。
其实大学里遇见她们真的很好，可以说我们宿舍是组团结的一个宿舍了。因为这种小事吵架只会破坏宿舍之间的感情，并不能解决什么事，她还是会继续打呼噜。她做的也很多了，每天晚上睡那么晚也是为了让我们好好睡觉，我们却不理解她。我们在一个宿舍一年半了，每天听着她的呼噜声睡醒，听着她的呼噜声醒来。生活在一个宿舍本来就是一种缘分，好好珍惜这种缘分吧，不要让友谊因为小事破坏舍友的感情！
不瞒你说，这个问题其实就是寝室生活中非常常见的一个问题，就是因为大家都是来自不同的地区，是有着不同的生活方式，可能你在以前的宿舍的，大家都不打呼噜，然后你就可能睡眠质量很好，就是养成一个在安静的环境当中睡觉的习惯，但是有些人并不是这样，并不是每个人睡觉时候都不会发出声音。磨牙，打呼噜，说梦话等等这些不良的睡觉习惯我都已经经历过了，从最开始我睡不着觉，彻夜难眠，到现在已经稍微改善一点的习惯，其实我也挺佩服自己的，因为适应能力太强，太可怕了。
首先第一件事情，你要告诉你这个打呼噜的室友，让他知道他晚上有打呼噜这个习惯，因为有很多人打呼噜的时候，他自己不知道他自己打呼噜，所以你必须要告诉他这个行为或者是习惯，让他注意一点，因为很多情况下打呼噜，都是因为睡眠姿势不同或是不对，然后引起的一些噪音，所以可以告诉他让他换个方式睡觉，可能会好一些。
第二件事情，就是一定要在他睡觉之前马上入睡，因为等到他睡觉之后，他就会开始打呼噜，然后你听着他的呼噜声就会睡不着，所以如果你在他之前睡觉的话，可能就会避免了打呼噜声音影响的这个问题，然后自己就能够睡觉了。
如果再不行的话，你就可以买一个耳塞或者眼罩，然后晚上带着耳塞和眼罩睡觉，这样可能会帮助你入睡一下，然后能够让自己的精神更好一些罢了。但是也不是长久之计，慢慢你就习惯了。
从我了解的打呼噜来看，可能是对方晚上睡不好，造成晚上睡觉的时候打呼噜，也有可能是他身体的问题，然后产生了这样的事情，你可以好心的去提醒一下室友，看看他是否知道自己的问题，如果他会朝着你的方向考虑的话，应该会对此做出一些调整，该吃药吃药，该怎么睡去调整一下，如果他无动于衷，那么你也只好自己去改变了。
我们宿舍也有晚上打呼噜，磨牙，说梦话的情形，要是我晚上睡的很晚的话，经常会遇到这样的状况，明明自己都已经睡不着了，听到这样的声音就更睡不着，非常影响自己的休息，所以我都会第二天的时候暗示一下舍友，告诉她们晚上发生了这样的情况，她们也算是比较通人性的，会稍微的改变一下自己的睡姿，看看是不是最近身体不舒服病了，然后吃点药，慢慢的也会好很多。
你现在是大一嘛，面对这样的事情一定要早一点的说出来，别过了很久委屈了自己，别人还是不知道睡觉打扰到了他人，那么你这就是纵容他了，再过一段时间说这个问题可能就没那么好说了，所以我觉得有什么事情早一点说出来比较好，毕竟睡觉是你的事情，上课听不进去，那么你的学费之类的也白交了，提醒室友是非常重要的。
不过他如果不改变，你还是觉得吵，就要戴耳机或者是耳塞了。但是我感觉耳机的危险系数比较大，耳塞不习惯戴的话，可能一会就弄的耳朵不舒服。反正怎样都是有好有坏的，一切还是要看你自己了。
