电子烟好。电子烟用于戒烟和替代香烟。电子烟由电池杆、雾化器、烟嘴三部分组成，再配合烟油加以使用。那么电子烟到底对人体有没有危害呢？根据英国的实验证明，抽一天香烟的危害远远大于几个月的电子烟，普通香烟散发的有毒物质比电子烟高出9~450倍。通过合格认证的电子烟危害远小于真烟，但是不合格的小杂牌就难说了，小杂牌电子烟制造商家为了达到更好的效果和更高的利润，在制造电子烟液部分的时候违反相关规定，在其中添加一些有害物质，例如亚硝胺、二甘醇代替丙二醇、塑化剂、重金属、过量尼古丁等，这些物质会对人体造成很大的伤害。
纸烟好。电子烟里有丙二醇...这个东西刺激肺甚至导致炎症，一般人如果像抽烟一样，抽一口，停一会，问题应该不大，毕竟在网上搜”丙二醇“其中随呼吸入引起不适的处理办法也仅仅是移动有新鲜空气流通的地方。但是据说有些人会比较敏感，那么最好停用，或者尝只有甘油作溶剂的烟油。
电子烟好。因为我烟龄太长有20多年，所以换电子烟时直接选用的6mg的烟油。前面有说过，我的计划是换电子烟后先彻底摆脱纸烟。不过对我来说这个过程用了很长时间。一方面是周围环境中抽烟的损友比较多，经常一起抽烟时损友递根烟什么的（我喜欢借抽烟的机会出到大厦外面来透透气、看看阳光和绿树，所以还和那帮烟民混在一起）。另一方面也是太老的老烟枪，烟瘾比较顽固。
两个都不好 相对来说电子烟危害小点 十年时间中间戒过一年多后面又复吸了 而且烟瘾更大 现在用电子烟慢慢控制慢慢戒 戒烟后真心不要再抽 烟瘾会越来越大 越来越难戒 这些东西对身体没有一点好处 严重影响身体健康 能不抽最好不要抽 费钱费身体
纸烟好。虽然电子烟没有颗粒物的烟尘，且大部分气味清新（水果味什么的），但多少还是会在密闭空间内释放尼古丁，甲醛等有害物质。所以请不要在一切不能抽卷烟的地方，觉得这东西害处小就随便抽了。
没一个好的
