我生理期的时候最想吃冰，吃辣，真的是像人家说的缺什么想什么，不可以吃那样东西的时候就特别想吃。
平时对那些什么冰淇淋啊，碳酸饮料啊都没啥欲望，都是宁愿喝凉白开都不想去喝那些乱七八糟的饮料。但是一到大姨妈期间，吃冰的欲望猛然就涨了，口特别干，一天到晚总觉得口渴得要命，想着此时如果能吃冰该是多么惬意的一件事情啊！
有一次我实在忍不住了，偷偷从冰箱里拿一瓶冻可乐小小的抿了几口，没想到过了不到五分钟肚子就向我强烈的抗议，痛到我怀疑人生啊，马上把那瓶可乐丢进垃圾桶去，并发誓自己再也不会那么作，在大姨妈期间喝冷饮。
辣的东西倒是可以吃，但也不宜多吃。好像大多数女生在生理期期间，都特喜欢吃辣，不知道是不是身体在那几天特别虚的原因。
本来大姨妈期间就需要吃清淡一些，但是没办法啊，食欲不是说想控制就能控制的，特别是网上谣传来月经期间可以尽情的吃辣且不会长痘，好多女生在那几天非但没有吃的清淡一点，反而趁此机会狂吃川菜来解馋。至于不会长痘这个说法我强烈的表示怀疑，因为我吃辣之后都会狂冒痘。
只要不吃生冷的食物，其他东西应该都不忌讳的，想吃啥就吃啥，酸甜苦辣咸都没问题。不过女生在那几天想吃大鱼大肉的很少，对酸辣之类的比较有胃口，有点点像怀孕的时候那样哈，偏爱刺激的食物。
肉！火锅！两者排名不分先后，奈何我的痛经体质，没办法吃火锅，只能忍痛割爱，等那几天安全度过之后，才能去大饱口福。所以每次经期很想吃，又只能吃得只有各种味道很清谈的肉。
平时很喜欢吃的肉有以下两种：
第一种：玉米炖排骨
经期的时候肯定是不愿意出门的，想吃怎么办。还得感谢万能的外卖员小哥哥们，最喜欢用奶茶家的某东到家，选上二斤新鲜排骨，几颗姜，一根水果玉米棒子，一个西红柿。
先将切好的排骨放在锅里，用冷水煮开，然后把排骨捞起来，沥干，放进装有半锅开水的砂锅里面，加入适量的姜，用大火煮20分钟，转小火煮50分钟以上。等到肉和骨头呈现分离的趋势，就可以丢切好的玉米下去了，大火煮上5分钟，放切成块的西红柿下去，再煮三分钟就可以关火，放盐，起锅。
经过多次试验，这样煮出来的排骨不仅不腻，而且还有水果的甜味，玉米的功劳，一个人可以喝上好几碗汤，排骨可以啃一堆！
第二种：豆腐鲫鱼
原料依旧很简单：两条公鲫鱼（吃不惯母鲫鱼肚子里的鲫鱼卵），一小块豆腐，姜。
先在热锅里放一点花生油，放入姜片，鲫鱼翻炒，直到鲫鱼呈金黄的颜色。加入水，淹没鲫鱼即可，水开，下豆腐。用小火炖上十来分钟，豆腐夹开有很多蜂窝状的小孔，加盐，起锅。
鲫鱼汤奶白奶白的特好喝，鲫鱼肉单独装加一点十三香，肉又嫩又滑，恨不得连骨头都吞了。豆腐要最后吃，吃急了容易烫伤。
经期，多喝汤，可以缓解疼痛，也算是食疗了。
现在这个天气要说我大姨妈来了最想吃什么那必须是冰激凌了，且非常想吃，但是我大姨妈来之前几天和来的期间都是不可以吃的，我不是担心会痛得厉害，而是因为我大姨妈期间一吃凉的东西就会直接没有了，因为身边总有朋友说大姨妈不来会导致以后不能怀孕，虽然说不是太喜欢孩子，但是没有孩子又不是一个完整的女人，所以听起来还是挺害怕的，所以这期间即使再想吃也就不能吃，顶多就是在超市看看冰箱里的冰激凌，在那站一会。
这个时候我室友就是最讨厌的了，因为她会让我下班给她带冰激凌，还是那种大杯的香雪杯，然后就在我旁边一勺一勺吃给我看，然后我就很想给她丢出我的房间。对了还有西瓜，也是我最想吃的，或者说我想吃西瓜的时候就是恰巧在生理期。真是很讨厌的。
夏天来个冰镇的西瓜那感觉就是爽，特别是家里只有风扇没有空调的夏天，西瓜简直是解暑圣器。我平时会喜欢买一半个西瓜然后就回家用勺子吃，但是经常生理期想吃又不能吃，就像是身体痒的时候，刚好手不舒服，实在不能抓的那种感受，或者就是看到喜欢的东西手里就是钱不够也是这种滋味，还有就是一般我不买西瓜，因为我感觉我对西瓜过敏，一吃习惯就容易拉肚子，很巧的就是每次都是这样，所以就是平时不敢买，想吃的时候又是大姨妈期间，我真是痛苦了。
那怎么办呢，尽管很想吃，但是为了自己以后的身体还是不吃了。毕竟生个可爱的宝宝玩玩也是极好的。
每次在大姨妈期间我最想吃的首选冰凉的食物了，比如并欺凌、水果之类的，这个问题我曾问过我妈，她说因为内热，所以很想吃凉的，但其实都是不能吃的哦，如果你也喜欢吃凉的，又管不住自己的嘴，伤害最大的就是自己的身体了，会导致血流不畅，宫寒，想吃凉东西的时候可以弄点水果吃，平时有痛经的话，建议用热水把水果烫热了在吃，平时没有痛经的情况的话，可以少吃些常温的水果，还有不能喝凉水，还有就是喜欢吃肉，这个是可以满足自己的，据说大姨妈期间可以吃好一点，不会长胖哦，不管怎样，我们要对自己好一点，不能吃的东西尽管再想吃也不要吃。
