作为一名心理学老师，我来说说怎样变得自信。
第一， 找到自己的优势。
要想变得自信，我们就要学会分析自己，找到自己的优势，并在生活中发扬自己的优势。
比方说，我有个学生性格内向，他天天羡慕那些性格外向的朋友能说会道，越羡慕别人，越觉得自己差劲。
我告诉他，人无完人，每个人都有自己的特点。找到你自己的优势，并在社交中发扬优势。
他听了我的话，发现自己有倾听别人说话的优点。于是，他在社交中，就非常注意倾听别人说话。当别人在那里滔滔不绝说话的时候，他总是认真倾听，并给出恰当回应。
时间长了，别人都觉得他是个认真靠谱的朋友，都认为他最懂、最了解自己。大家都认为他是靠得住的朋友，跟他的关系很好。
第二， 现在就开始行动。
是的，行动起来。与其每天找如何让自己变得自信的方法，不如现在就开始行动。
比方说，有个女学生，她长得很胖，一米六的身高，体重150斤。因为体型不好被人嘲笑过，她就很自卑。总想着找个方法让自己变得自信。
我对她说，要想变得自信，你现在就要开始行动。从今天开始，少吃多运动，努力减肥。过半年你就有自信了。
她听了以后，开始努力减肥。半年减肥50斤，体型变得很好。
身材好了，穿什么衣服都好看，到哪里都受欢迎，她自然变得自信起来。
第三， 积极提升个人能力。
你的个人能力就是你的核心优势。要想获得更多的自信，一定要提升个人能力。
比方说，经济没有独立的人，不可能有太多自信。所以，经济不独立的人一定要找到工作，挣钱养活自己；
学习成绩差的学生，也不可能有太多自信。所以，一定要努力学习，创造拿得出手的成绩；
业绩差的职员，不可能有太多自信。所以，一定要努力钻营，想方设法提高业绩，升职加薪。
总之一句话，要想变得自信，要想获得更多认可，就要找到自己的优势、发扬自己的优势；别懒惰，现在就开始积极行动起来，努力提升个人的能力。
每个人都想变得自信，变得优秀，提升个人的魅力，实现自身的价值。但并不会人人都如此，以前看过一个故事，在中学的时候，两个漂亮的女孩他们身边都有很多追求者。其中一个女孩努力学习，考上重点高中，又考上985大学。后来又出国深造，成了人人羡慕的人生赢家。但另一个她跟当时学校里的混混在一起了。成天耀武扬威，没人敢惹她，但后来再见到的时候，她成蓬头垢面的农村家庭妇女。
说这个故事，我是想告诉你想要变得优秀，不要受外界的干扰，不要因为外界的诱惑特别多，你就放下戒备去接受他。他会对你有致命的伤害，就像第二个女生一样，她现在完全看不出有漂亮的样子，只是每天抱着娃坐在村头和别人聊家长里短，所以要想变优秀，首先抵住诱惑。其次要多读书。读书多的人从内而外散发出的气质就不一样。不要读那些言情小说，武打小说什么的。读一些可以修身养性的名著。有人会抱怨，名著很难读懂，但是当你读懂它，你就成功了。
最后要多出去与人交流，不要宅在家里。学一些与人交流的方法，处理好你的人际关系，提高你的情商，不要别人问你话，你只会傻笑，不会回答。有时间的话可以学一学英语，毕竟英语是基本功，你外出交流都要用到的。有时候你还可以看一看那些所谓的心灵鸡汤，虽然毒鸡汤比较多，但还是切合人们心里的。当你自身心理素质强大了。你也就会变得越来越有自信。
在人群中，一定会有一些人脱颖而出，那些人的外表光鲜美丽，或许别人的注意力都放在那些人的身上。但是那些人还有一些特别的气质，吸引着我们的眼球。
他们那些人特别优秀，感觉做什么都特别绅士，做事情也很有分寸，特别喜欢他们那些人的为人处事，他们是特别自信的，让我不得不向他们学习！
我们应该和周围的人相处的特别融洽，因为周围的人会一直在你的身边，你和他们有着很融洽的关系，当你发生什么事情的时候，他们会一直帮着你，当你有困难的时候好，他们也会想办法来帮你解决，他们就是你宝贵的财富！
我们应该努力学习，只有拓宽自己的知识面，开阔自己的视野，就会特别有自信。因为文化知识就是你的底气，你不会因为外在的条件而影响自己。
要努力看到自己的优点，如果只在意自己的缺点，你会因为自己的缺点而气馁，而没有底气，觉得自己就是特别差劲的那一个，所以我们应该学会欣赏自己，自己也是特别优秀，也是很有潜力的！
当遇到什么事情的时候，要不断的进行自我暗示，只有自己不断激励自己，进行积极的自我暗示，对，自己是最棒的！加油！这些之类的话，如果自己对自己都丧尸信心，那么别人还会看好你吗？
变优秀的方法有很多，但是自己一定要坚持和努力才能成功，如果光说不做，那最后也是一事无成，你最终还是那个被人瞧不起的人！
想要让自己变得自信变得优秀，那么我们要做到从内而外的改变。
首先我们从外部来说一说。肯定要穿着得体，搭配合适，毕竟人靠衣装，佛靠金装。所以说买到一件合适自己的衣服是很重要的。这些也要注意平时的积累吧，这些品位都是靠一点一滴积累出来的。接下来就是面部妆容了，其实女生还是要稍微化一点淡妆，这样才更让自己有自信。
其次也是最重要的，还是要改变我们的内在，只有肚子里有货，我们才能变得更自信，变得更优秀。所以不要总是自怨自哀，为什么别人总是看不上自己？其实应该多多反思一下，是不是自己，没有做好，肚子里没有货。是不是自己平时在谈吐方面特别的庸俗，和别人总是聊不到一个话题上去呢？如果有这样的情况，一定要自我做出改变。
只有当你在一个场合上有很多话题聊，而且不管别人聊到什么话题，你都能够清楚明白，也能够插上话，这时候你的自信也就自然而然的，会出现的。而别人也会看到你身上的优秀。但是如果你什么都不知道，别人说话你也插不上嘴，久而久之你就会成为一个被遗忘在角落的人，这样的话想要找回自信其实还是很困难的。所以想要改变自己，想要让自己成为一个优秀的人，我们要做到内外兼修。既要注重外表，也要充实内在。要相信自己一定会成功的。
你可以多参加一些比赛啊，然后提高自己的自信，然后提高自己的说话的能力啊各方面。然后就是在，颜值方面也是可以提高的，穿着方面，然后来提高自己的外貌形象，总让自己变得更自信，多阅读一些书，提高自己的修养什么的，变得更优秀些
多做一些能够让你自信的事情，然后可以去参加一些培训，去锻炼自己的气质！
