调整一下作息，早睡早起，每天早晚用温水洗脸，用温和补水的洗面奶，去掉多余的油脂，每周可以自己调制珍珠粉海藻面膜，这种面膜纯天然补水，消炎，抗过敏又不含化学成分，还可以在淘宝买一些蚕丝面膜自己用西瓜汁或者黄瓜水泡了敷脸补水消炎，水补进去了油就会排出来，及时洗掉痘痘就慢慢下去了，不过坚持一下不要太极，这种方式比那些大品牌适合你，化妆品中含有各种化学成分，不太适合你现在这种敏感肤质，若想用各品牌护肤品起到调节得在过一段时间，还有要注意内外双调，若果条件允许可以找好的中医调节一下五脏六腑和身体的阴阳平衡，在调节饮食，少吃或不吃辣，尽量不要吃大鱼大肉，多吃青菜水果，还有要注意一些小习惯，减少对着手机电脑的时间，不要用手摸脸，不要挤痘痘，长了大痘痘可以用黄豆粒大小的珍珠粉加半滴水调成糊涂在痘上效果不错。
其实护肤祛痘方法很多，可以试试植物医生的。也算是国内大品牌。就是有点贵。买完东西还能帮做售后。服务很好。就是有点贵我姐一次花了1000多。不过好像做了一个多月皮肤确实好点了。
再之，皮肤的保养还是要靠平时的作息调整。祝你早日恢复美丽容颜。
一要注意洁净护肤。经常洗脸去除体内排出的皮脂以及环境中的灰尘附着物，可保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次脸，洁肤、润肤效果显著。
二要注意按摩护肤。面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部、双目周围、太阳穴、额两侧、鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。
三要注意营养护肤。男士洗净脸后，涂搽一些营养霜、润肤蜜，有助于粗糙的皮肤恢复平滑。值得注意的是，营养霜类适合于干性及中性皮肤，润肤蜜则适用于油性皮肤。
四要注意饮食护肤。多吃一些碱性食品，如番茄、芹菜、胡萝卜、豆腐、海带、苹果等。这些碱性食品，会增加皮肤对外界刺激的抵抗力，使皮肤更加健康，多喝牛奶和开水，加速皮肤表层的血液循环。多吃水果，以满足皮肤的营养代谢。
五要注意剃须后的护肤。剃须后皮肤会变粗糙，而且有可能有肉眼看不到的小伤口，这时需要使用男士专用的“须后蜜”美容品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛眼自然收缩。
起痘大部分原因是因为皮肤处又不能及时去油，我自己就是油性皮肤，熬夜一些其他因素会导致皮肤出油反光。教你一些控油的方法，可以缓解痘痘再生。
洁肤前，可以先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，然后往脸上轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微搓揉一下，再往脸上轻轻按摩一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶，为剩下的护肤工作做好打底工作。。。。
而且，水温以不高过脸部的温度为宜，以洗脸时脸部感觉舒适为宜，因为这样才能真正的洁肤!太烫了或者水温太冷都不利于清洁的哦!
清洁好后，再抹护肤品时就可以很好的控油了，如果没有冲洗干净就抹护肤品的话，因为脏东西没有清出来堵住毛孔，护肤品不宜吸收，所以该油还是油了!明白了吗?而毛孔当然也就随之粗大，可是如果通过皮肤补水，是可以慢慢缩小毛孔的，最起码让毛孔看起来不是那么显眼了!
