30岁之后，你是否已经出现下列问题—— 月经紊乱：月经不调、少经、闭经、过早绝经 皮肤变差：色斑皱纹、肤色晦暗，皮肤衰老性欲下降：性欲减退，分泌物减少，妇科炎症反复发生燥热出汗：烦躁易怒，头晕乏力，身体容易出虚汗身材走样：肥胖臃肿，肚子变大，身体走形不苗条 骨质疏松：腰酸背痛，腿脚抽筋，困乏没力气 面对痛经、量少、血块多、月经提前、月经推迟、量大、淋漓不尽、闭经、月经暗红、发黑、面老长斑，潮热出汗、身材走样……很多女性，都以为雌激素分泌少，只要打黄体酮，吃达英35、妈富隆，补充雌激素就行了。
其实这样做，完全错了，因为—打黄体酮：看似效果明显，一打月经就来了，其实是非常错误的，因为用激素催经，催的是气血，伤的是脏腑。长期打黄体酮，会导致卵巢早衰，快速进入更年期，受到失眠、烦躁、衰老各种更年期综合征困扰补雌激素：副作用大、后遗症多，非常容易产生依赖性 补充的雌激素，是外来激素，长期补充雌激素，不仅副作用大，后遗症多，人体也会产生极大地依赖性，长期下去会导致卵巢早衰，不仅人老了，身体也容易虚胖，脾气烦躁，严重的还会加速子宫、乳房衰老，导致肿瘤、囊肿！ 如何调好月经、改善潮热盗汗、皮肤暗淡无光泽，性欲减退，身材走样，腰酸背痛、骨质疏松等问题，找对方向很重要。
人进入年期以后所表现出来的一些不适，主要是以神经系统症状为多，常见的有头痛、头晕、目眩、耳鸣、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近记忆力减退、工作效率下降等。
睡眠障碍亦是较常见的主诉，以失眠为多见。可表现为不能入睡，或入睡极易惊醒而不能再度入睡，或多梦，重者彻夜不眠，服安眠药仍不能奏效。由于失眠往往感到疲劳和焦虑，焦虑又可以加重失眠的程度，形成恶性循环。引起失眠的原因很多，在现代快节奏的竞争社会中，各年龄段的男子或妇女，尽管健康状况良好，亦会因工作紧张，人事问题或其他多种原因而偶有失眠。
更年期妇女失眠的原因一方面是因为潮热发作对睡眠的干扰所致，另一方面亦与体内雌激素水平不足有关。因为雌激素对大脑皮层有抑制作用。睡眠障碍亦是较常见的主诉，以失眠为多见。可表现为不能入睡，或入睡极易惊醒而不能再度入睡，或多梦，重者彻夜不眠，服安眠药仍不能奏效。人进入更年期以后所表现出来的一些不适，，雌激素缺乏时，大脑的抑制过程减弱，兴奋过程相对过高，两者的平衡状态遭到破坏，便表现为失眠。有研究表明，采用雌激素治疗后，睡眠时间会有所延长。
