千林天然B族维生素片产品功效在人体内发挥着重要的生理功能，如能量的释放、造血功能、消化吸收、肝脏解毒等，使人缓解精神压力、消除疲劳、解酒，维护神经系统健康的重要营养素。B族维生素都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外，所以B族维生素必须每天补充。千林天然B族维生素片在人体内发挥着重要的生理功能，如能量的释放、造血功能、消化吸收、肝脏解毒等，使人缓解精神压力、消除疲劳、解酒，维护神经系统健康的重要营养素。
1、维生素B属于水溶性维生素，分为天然（近百种，大部分未知）与人工合成（能成熟制剂者，7种）两大类。由于天然食物中维生素B含量微少且易流失，亦不是人体直接能量来源原料仅参与有关反应调节，故在结构一致的前提下，根据构效关系，二者来源可以被一视同仁；（当然，若实在斤斤计较，不得不归咎于人工合成过程中运用到的制备工艺了，比如不可避免的重金属离子等诸多杂质问题吧！）
2、《中国国家药典》<目前最新为2010版，Ch.P(2010)>专门对允许上市药品的基本规格做出了规定，如剂型规格、性状、有效含量(%)范围等，，，也就是说，但凡能够出现在货架上的国内同类药品其基本有效含药量都是类似的，不同的更多在于各大经销商通过各式广告、外包装、宣传语之类对购买个体的消费引导，，
3、天然来源的市售品牌不是没有（如安利维生素B族），但是物稀少，故很贵，倘如此，日常保健太高调，可以PASS之；考虑到“性价比”这一高深词汇，最后还是建议：在合理膳食的基础上，无论原料药来源天然与否，成人适当补充复合维生素更符合保健初衷，倘若用作治疗，则以医师开具的处方为准购买即可。国外一些牌子的，一片各种 Bx 各 50mg，甚至 100mg 的也有，顶几块钱一瓶的 10~20 片…… 也只卖几十块，其实也不贵。
NATURE MADE (天然制造) - 是在美国最大众化的品牌, 为什么呢? 因为很容易买到, COSTCO或是随便哪个连锁药店的柜台上都能买到. 好象一问周围的朋友同事,大家也都吃这个牌子的孕妇维生素. 不过我怀孕时还没出含DHA的那种, 我每天一粒NATURE MADE的孕妇维生素+1粒EXPECTA的DHA+1粒GNC的钙片, 现在想起来吃的也够杂的, 不过该补的好象都没有落下. 另外由于NATURE MADE 的DHA是从深海鱼油中提炼的, 富含DHA和EPA, 优点是浓缩度高容易被人体吸收 (国内盛传EPA会让孩子性早熟, 但是到目前为止没有明确的科学依据来证明这点, 同时国外的研究成果表明DHA+EPA混合服用, 对大脑和眼睛的发育有更好的促进作用. 缺点是由于DHA从鱼类提取, 由于工业化的影响让人们担心会有被污染的物质. 但是按照NATURE MADE的官方解释, 它们的鱼油从深海的拉丁鱼等鱼类提取, 在食物链的最底层, 受污染的机率很小, 符合美国食品农产品监管局的要求, 所以不含有毒物质. 价格来说也很不错, 才$10左右. 现在加了DHA的就贵很多, 税后差不多快$20了.
最天然的是啤酒酵母粉，复合维生素B混合物。
喝五维他口服溶液，实惠
汤臣倍健的维生素B族。
