说漱口水有用，它当然有用啦。抗菌抑菌、改善口气。说漱口水没用，它也是没用啊。就算你漱口时嘴巴能转的如滚筒洗衣机，也不能替代每天刷牙两次的清洁方式。首先，说下漱口水的用处。漱口水可以对口腔起到机械冲刷的作用，吃过东西以后很多残渣会残存在口腔里，漱口时虽然力度确实不如滚筒洗衣机，但是也可以一定程度洗涤口腔，冲刷掉部分食物残渣。而一般漱口水中还含有抗菌成分，使用之后可以在口腔起到持续抗菌的作用，所以用漱口水漱口，比起淡盐水、清水漱口，虽然机械冲洗效果相同，但是抗菌作用更强。这种抗菌作用减少了口内分解食物产生臭味的细菌，加上大部分漱口水气味浓郁。所以，使用漱口水还能一定程度缓解口气，让口气严重的你，在漱完口与人交谈时，对方不会一脸张天王附身的感觉：其次，我们再说说漱口水为啥不能替代刷牙，虽然漱口水能机械冲刷、能抗菌。但是漱口的过程中只能去除了部分容易被冲走的食物软垢，而对于更多的「死角」和跟牙齿结合紧密的牙菌斑，就算漱到嘴抽筋也是无济于事的。而这些牙菌斑才是造成各种口腔问题的罪魁祸首，想要完全清除这些牙菌斑还是要靠刷牙，如果形成结石，还要去洗牙。虽然感觉每次说到和口腔相关的问题，都要敲黑板提正确的刷牙方法，不过就算黑板敲破，还是要再说一次：正确的刷牙方法 = 每天早晚各一次 + 每次最少两分钟 + 每个牙面都要刷 + 牙刷斜 45 度 + 放在牙齿和牙龈交界的地方左右轻轻震颤。
大多数人在提起漱口水时的第一反应都是“清新口气时使用”，其实它的作用远不止这一点。就像洗手一样，口腔的清洁也非常必需，但毕竟不能随吃随地刷牙，这种时候就是漱口水一展身手的时候了。漱口水的主要成分一般为香精、氟化物、表面活性剂、酒精等，渗透性很好。它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢，还能暂时减少口腔内细菌的数量，具有清洁口腔、预防龋齿和牙周炎的作用，对口腔的健康护理有很大的帮助。另外由于它的便携及便用，漱口水非常适合旅行出差或者进行社交活动时使用。还有一些短时间不便刷牙的人群或者老弱病群体，也可以使用漱口水进行口腔护理。
漱口最主要的目的是餐后冲洗口内的食物残渣，改变口腔内酸性环境提高PH值，因此对于正常人，我们都主张用清水或者盐水漱口。使用含有药物成分的漱口水漱口，能减少口腔致病细菌的数量、抑制细菌增长。但漱口水不能代替刷牙，也不宜每天使用。一般来说，药物性的漱口水用于牙龈炎和牙周手术后的辅助性治疗，当口腔疾病痊愈后应停止使用，以免引起口腔内正常菌群失调和产生抗药性，不宜作为日常口腔护理用品长期漱口使用。此外，6岁以下儿童避免使用含氟漱口水。
