山楂山楂不能空腹吃，山楂含有大量的酸性物质，空腹食用会对胃有很大的刺激，导致胃痛。
香蕉香蕉营养很丰富，但是不能空腹吃，香蕉是有助消化的，人在空腹时，胃里并没有任何食物，如果吃了香蕉，会导致血液循环加快，增加心脏负担。
西红柿西红柿不能空腹吃，空腹吃容易导致胃胀痛，吃西红柿前最好吃一点点心或者主食来垫一下肚子。
荔枝荔枝虽然很美味，但是不能空腹吃，荔枝空腹吃会刺激胃，对胃伤害还是比较大的。
大蒜大蒜不能空腹吃，大蒜比较辛辣刺激性强，空腹吃大蒜能刺激胃粘膜，不利消化。
豆浆中国人吃早餐有喝豆浆的习惯，但是豆浆并不适合空腹喝。空腹喝，豆浆里的蛋白质根本不能吸收。
有好多种食物不能空腹吃，大家千万要注意哦。牛奶和豆浆两种食物都还有大量的蛋白质，如果空腹饮用，蛋白质就会被转化为热能被消耗掉，而导致起不到营养滋补的作用。山楂和橘子它们还有较多的有机酸、果酸等，如果空腹食用会引起胃酸增加，会对胃黏膜造成不良的刺激，导致胃胀满而吐酸水。宝宝的胃还没发育好，对于饮食要格外上心，恰当添些辅食再吃正餐对身体有好处。多吃些易消化的食物！
空腹时不要喝咖啡，即使不含咖啡因的咖啡也会刺激胃酸产生。如果在空腹时喝咖啡，可能会引起胃灼热（烧心）和其它消化道问题。要是喝完咖啡后也不吃早餐，可能会导致血清素不足，使一天的情绪都比较低沉。如果你不能放弃早起立即喝咖啡的习惯，可以在咖啡里加些牛奶或奶油，因为牛奶中的脂肪会减少负面影响；另外，选择天然咖啡，而不是冷冻干燥咖啡。
香蕉
镁含量过高，会抑制心血管。
荔枝
含糖量丰富，容易造成胃痛或胃胀菠萝含蛋白分解酵素较多，空腹吃容易伤胃。
橘子含有大量的有机酸、糖分，会增加体内胃酸，导致胃胀、胃痛。
西红柿果胶、可溶性收敛剂等成分含量较高，使胃急性扩张造成胃痛。
柿子内含胶质、胶酚等成分，容易引起恶心、呕吐，甚至胃穿孔。
不吃早饭，直接空腹吃午饭是对身体有损害的。
首先，人体经过一夜的睡眠，体内的血糖浓度处于偏低状态，不能及时充分补充血糖浓度。
上午就会出现低血糖的症状，便会感到倦怠，疲劳，脑力无法集中，会影响你工作状态。
若不吃早餐成为习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
柿子、西红柿等含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。还有就是冷饮，空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
