健身对我的改变还是很大的，身体素质提高了，身材也变得有型了，个人觉得整体变化还是挺大的。
俗话说的好啊：身体是革命的本钱。只有身体好了，没有什么疾病才能更好的供着学习，才能取得更好的成绩。
但我从小就是个“药罐子”因为老是生病，小学的时候是三天两头往医院跑，光是三年级因为看病上了两年。什么一直低烧，老是咳嗽都得过。
高中的时候我们家小区门口开了一家健身房，看着里面的美女帅哥们，我就蠢蠢欲动了。缠着我妈让她给我钱去办卡。我的理由也很充分，增强体质，减少生病。经常陪我去医院的妈妈当然同意。拿着钱开开心心的办理了一张健身的年卡。
办完卡我才发现我是那个健身房了年龄最小的会员，其他的都是三四十或者更老的。在那里面运动我都感觉自己和他们不是一个世界的人。
因为刚开始什么都不会，器材和健身动作都不熟悉，于是我就找了一个看着和蔼的一个教练给他买了瓶功能饮料，他教的可真仔细，我学的也不马虎。第一天晚上就练了个大汗淋漓，并加了教练微信，约好第二天在继续练习。
第二天准时来到健身房，教练也在，他又教了我许多新的东西，他也告诉我不能着急，就我当时的力量而言，就要从最基础的东西练起来。
因为我们高一还有晚自习，但我喜欢上了健身房的感觉，所以我就旷了好多晚自习，不过都没被发现。没晚七点钟开始动感单车，很享受在单车房的感觉，然后洗个澡后去汗蒸房里排毒。
哈哈，那一年的时间认识了好多年纪大的叔叔，其中还有我的历史老师，他也很惊讶遇到我，我们俩的关系业也发展成了朋友的关系。还比赛看谁在跑步机上的时间坚持久，我也蹭过别人的瑜伽课，一群女生中的我显得特别突兀，不过也没什么。
在健身房还被一个前台表白过，那个前台和我一样大，因为不上学了就出来工作。但当时我有女朋友，婉拒了她之后，每次去的时候刷卡的视时候还觉得挺尴尬。
一年的健身生活对我的生活有了很大的改观，认识了许多新的朋友，虽然谈不上忘年交，但关系都还不错，最主要还收获了小迷妹一个，虽然也没发生过什么。但最起码这也也可以成为日后和别人聊天的话题啊。
现在因为还保持着运动的习惯，所以身型还在保持着。运动使人快乐，坚持运动，生活就会变得很美好。
我觉得健身真的能够去足够影响到一个人的生活，因为在没有接触健身之前我也去就认为健身这种东西本身就没有什么大不了的，所以说自己那个时候也就根本没有接触健身这件事情，但是之后我也不知道自己是在干嘛，然后就是忽然有一天就鬼使神差的就想去练健身，坚持一段时间的话其实自己没有老师也没有报什么班，就是一个人在自己家里然后开始瞎琢磨，那时候反正自己什么也不懂就在网上淘了一些健身的简单点的器材，慢慢的在家里开始练，现在想想的话这样也并没有什么大不了的，因为在家里也是自己一个人在那里开始慢慢的研究并且学习到了一些动作，所以说我觉得健身下来自己学到了一些还是蛮开心的。
当然健身除了给我自己的身材带来一点变化之外，我觉得他对我整个人的一种整体气质也是发生了变化，女生的话反正就是觉得因为自己建完身可能就有一种身材变好了的自我优越感，然后不管是干什么也就是觉得自己特别有信心，然后自信感也就油然而生，所以对我平常了一些小生活，也就有了很大的帮助。这也是我对生活更加有自信，所以我觉得健身真的是可以改变一个人的。那现在的话我也有马甲线了，而且对生活也是更加勇敢。所以希望想要改变自己的身材，美女们都可以尝试健身之了道路，很多时候的话，我们也看到了像在娱乐圈太多明星，他们都会每天去健身，并且你看他们的身材，绝对是超级棒的。所以说它一定是有一定的好处。勇于尝试你会发现不一样的自己，并且他还能给你生活带来不一样的体验。
每个人对待生活都有不同的生活方式，生活态度，有些人喜欢追求健康的生活方式，积极乐观的生活态度，有些人喜欢追求平淡的生活方式，悠闲自在的生活态度，而有些人过着无所谓的生活，认为一切都是浮云的生活态度……是的，每个人都有自身不同的性格特征，对于自己所追求的东西也就不一样。
在当代，很多人越来越注重自己身体健康方面的问题，不管男女老少，每天早晨或者晚饭后在公园或者健身房都会遇到很多锻炼身体的人，这些健身运动已经开始成为我们日常生活中不可缺少的一部分活动，它已经融入我们的正常生活轨道，不仅不会影响到我们的生活状态，而且对我们的生活有一定的促进作用，使我们对待生活的态度更加积极乐观向上。对于我个人来说，说老实话，我健身的初衷不是为了自己身体方面的原因，因为上大学的时候，看着周围那一个个苗条之极的绝佳身材，我再看看镜子前的我，立马下定决心报了学校活动中心开办的一个健身俱乐部，每周定期都会有健身体育老师给我们上课，平日里按照他们根据自身情况设置的训练锻炼，渐渐的看着体重秤上的数字在变化，信心也大增许多，让我觉得每天的空气都清新了很多，一切都变的那么美好。现在毕业了，走出校园，进入社会这所大学校，健身依旧是我坚持的一项运动，它已经是我生活中不可分割的东西，我会坚持下去。
