俗话说胖子都是潜力股。然而，有好些胖子都是一直在吃与减肥的路上。以至于有些人越减越肥。有研究表明，肥胖者在疲劳、孤独、空闲、焦虑、抑郁、生活乏味时，主要以食物作为消遣对象，这与正常人在情绪低落时主要采取娱乐的心理防御方式有很大差别。导致肥胖的原因大概有以下几个方面:
一、以食物作为消遣对象：开心了吃，不开心也吃
怂是我的闺蜜，有着170的身高，俊俏的面庞，白皙的皮肤，曾经的女神一枚。然而只能是曾经，在他和鱼哥分手后，她的体重便由130斤直线上升到190斤了。为什么呢？怂呢，是标准的吃货一枚，不管开心、不开心都要吃、吃、吃。这分手后呢，更是化悲痛为食欲，于是她在肥胖的路上就越走越远，继而她就开始了各种减肥，游泳、针灸、节食、减肥药，凡是网上说的，她都尝试了个遍，然而并没什么用。
二、懒于运动
肥胖的另一个原因，就是懒。对于身边的那些肥胖的人来说，他们有一个共同特点，就是能坐着，他们不站着。能躺着，他们不坐着。于是，肥胖便成了他们懒的代价。我是比较喜欢运动的，逢周末都要跟驴友们出去转一转，爬爬大山，看看古迹等。每到此时，我都会给怂打电话，约她出去。而她给我的答案总是这一句：有时间还不如在家睡觉呢。
三、疾病
自我认识洁以来，她便一直奔走于市里各大医院。每天饭后都要吃一大把药，至于是什么病，我不太清楚。但是据她的初中同学讲，洁曾经是个很苗条的姑娘，而且特别漂亮。只是生病后，使用的各类激素药，才把她变成现在这个样子。自她生病后，成绩开始下滑，人也变得寡言少语。
对于肥胖不仅仅会影响身体健康，还会对心理健康产生一定的危害。肥胖者的活动一般不灵活，因此排斥集体活动，为保护自尊心就极少参加各项活动或者不参加，久而久之形成自卑、退缩、依赖的心理和行为上的障碍。
一、肥胖的人更容易自卑
对于自己过分关注的人一般容易自卑，比如因为身材矮小自卑；因为长得不好看自卑；因为长得胖自卑；因为名字不好听自卑等等。为什么呢？因为过分关注自己的人，往往不能对自己进行全面评价，他们看到的往往是自己的缺点，对于自己的优点常常忽略。
二、依赖心理较强
肥胖的人对于集体性活动和外出是比较排斥的，他们宁愿选择网购，也不原去逛街，于是他们显得不那么合群。所以，在一定程度上，他们比较依赖于家人或者朋友。比如有个快递放到了小区物业，他们可能会倾向于让他人代劳。
肥胖不仅会影响人体的健康还会对人的心理产生潜在的危害。
与正常人相比，大多数肥胖者活动不灵活，动作笨拙，在运动中更易出汗疲劳，而且安静时易瞌睡，因此易受到同学或同事的排斥、嘲笑。
为了保护自尊心他们就极少参加各项活动，逐渐变得孤僻，疏远别人，情绪莫名其妙地变化久而久之形成自卑、退缩、依赖的心理和行为上的障碍。这种对人心理性格的不良影响，常潜在地影响其正常的身心发育，乃至学业或事业的成功。
因为肥胖者缺乏体育锻炼所以自身免疫力的水平较低容易罹患疾病。爱美之心，人皆有之，有的肥胖者盲目追求形体美，不顾身体特点，一味节食，结果造成神经性厌食症。近年来，罹患该病的年轻女性大量增加。
肥胖入进入中老年不会对形体美过分在意，却会因为肥胖可能引起心脑血管疾病而忧心忡忡，造成心理负担。由此可见，肥胖对人的心理能够产生大量危害，对此一定要加以注意。在追求体形美的同时千万不要忽视心理问题。
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，表现为脂肪细胞的增多和（或）细胞体积的增大，即全身脂肪组织块增大，与其它组织失去正常比例的一种状态。近年来，随着人民生活水平的日益提高，我国肥胖症患病率也在逐年增加，尤其是儿童。肥胖不仅影响人的形体美，而且给生活带来诸多不便，更重要的是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。研究表明，肥胖的人们比正常体重的人们更易患糖尿病、肝脏脂质沉积综合症、关节炎、心脏病、皮肤病、癌症、泌尿系统疾病等。因此说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。目前肥胖已逐渐成为重要的世界性健康问题之一，所以应该引起足够的重视。
