经期是女性比较脆弱的时期，所以在饮食方面也要多加注意。
经期首先肯定是不能吃寒性的水果的，“宫寒会引起痛经”这样的常识应该大家都知道，如果是有痛经这一症状的女性就更不能吃寒性水果啦，最好在经期前的一两天连水果都不要吃，因为水果都比较冷。
没有痛经的女性也不要以为自己就没有关系，如果放肆吃寒性水果的话也会产生一定程度的不舒服，久而久之可能也会有痛经的毛病。
寒性的水果比如有西瓜、猕猴桃、杨桃、柚子、梨等等，如果不确定是不是寒性水果的话尽量就不要吃了，身体要紧啊。
另外，还有一些有止血功效的水果也不能吃，比如像香蕉、芒果、柿子等等，千万千万不要吃，虽然一时吃下去可能不会有什么症状，但是时间久了后果很严重。
我们都知道，经期是女生排出子宫出血还有一些脱落的粘膜，如果吃了止血的水果，没有办法顺畅排出，在子宫内部郁结，以后可能会得妇科疾病。
生理期是女性很重要的时期，生理期有很多禁忌，不能受凉、不能同房、饮食需忌口等，那么，到底什么水果不可以吃呢？
众所周知的，芒果。芒果是经期不建议吃的，因为芒果有止血的功效，吃了以后会出现行经不畅经血变少的后果，据说，还有可能会引起子宫肌瘤，这个未曾考证。
第二个不能吃的水果，西瓜。西瓜性凉，甚至性寒，如果月经期吃的多了，一方面体内变寒，容易导致行经不畅，另一方面血液收到刺激，容易凝结外加流通不畅很容易引起痛经。
除此之外，橘子、梨子、柚子等也不建议多吃，这些水果都是凉性的，原理和西瓜相同。
过于酸的水果，例如梅子、李子也不建议使用，当我们受到酸的刺激时，会引起血管收缩，影响行经。
倘若有人不小心吃了如上水果会怎样呢？偶尔一次两次是没有关系的，只要不大量食用就行，不必太过紧张。
