对于药材以及那些营养物质其实适量的去吃还可以，如果吃多了对身体也不好（就和药类似，每种药都会有三分毒），就拿这个例子来举一下吧，谁也不会待着没事天天吃感冒药当然首先它是苦的；可是如果是甜的你也不能天天吃，毕竟它是药而不是食物（还有一个就是小时候打针吃过的糖丸，虽然现在回想不起来是什么味道了虽说是好吃，但你也不能在吃了吧），一样的道理药材也是如此不能总是去吃，吃多了对人体真的是不好。
就像是桂皮是大补的药材，也不是所有人都吃的起的当然也有人没吃过（可是呢，有些人因为吃的起而多吃，觉得补药没什么吃就吃了）对人体又没有害处，虽然是这么去想但实际不是这么回事，毕竟所有的东西不一定全是对人体有益的也有有用的成分；就拿橘子来说吧，有些人就不能吃，有些人吃多了就会拉肚子当然也是胃的原因，可是事实上本来也是任何东西确实不能多吃，而且有些东西吃多了下次真的不能保证你还能吃下去，为了长久的去吃，还是少吃些更好，即使是美食。
所以，类似的不难发现（不论是营养品，药还是美食所有的东西都不能多吃，）就即使是饭也是如此，就比如你今天中午觉得饭特别和你胃口你就吃多了而且吃的特别撑，然后没想到下午肚子不合适去了好多次厕所；这样多不值就是因为为了自己的一时喜欢而让自己受罪，没有意义吧，既然如此就不难发现任何东西都不能多吃，要学会适量很重要。
就像是这些药材吃多了会有头晕的感觉发生，因为营养太高对人体也不好，所以会产生头晕的情况，所以要注意这个问题！
PS:适量的去吃东西，和做事情一个道理都要适量，做太多了反而对自己不好，要明白这个道理！！！
会长胖。
桂皮，学名：柴桂，又称：肉桂、官桂或香桂，为樟科、樟属植物天竺桂、阴香、细叶香桂、肉桂或川桂等树皮的通称。本品为常用中药，又为食品香料或烹饪调料。
商品桂皮的原植物比较复杂，约有十余种，均为樟科樟属植物。各地常用的有8种，其中主要有桂树、钝叶桂、阴香及华南桂等其他种类多为地区用药。各品种在西方古代被用作香料。中餐里用它给炖肉调味，是五香粉的成份之一。是最早被人类使用的香料之一。
