在漫长的夫妻生活中，吵架是不可避免的事情，无论是感情纠纷还是鸡毛蒜皮，都会成为他们吵架的理由;但是，频繁地吵架毕竟会影响夫妻间的情感，所以，夫妻们就应该在日常的交流之中掌握住分寸，让适度的吵架成为增进感情的方式，而不是破坏感情的方式。那么如何吵架才能让伤害变得最小呢?
一、不翻旧账
有些人在平时感情好的时候，想要求对方做的事情难以说出口，一到吵架时就全部搬出来为自己造势，这样一来会让对方难以招架，想要避免积怨越积越深，就要及时将不满向对方表达出来。总是在吵架的时候翻旧账，对于吵架是一点帮助都没有。
二、吵架时表达想法要具体
吵架时如果事件不够具体，就容易变成人身攻击，就事论事，可以让事情的矛盾有解决的希望，而攻击过火可能会让吵架变得难以收拾。
三、希望对方怎么做要说清
如果只是吵架，而没有建设性的意见，这一场架也就没有多少意义，而只是伤害感情。你对对方有什么要求，希望对方怎么做，这些事情要说清楚。
生活中，一部分夫妻之所以会越吵越凶，很大一部分原因是妻子喜欢翻旧账，而且是抓着旧账牢牢不放(因为旧账对自己有利)，可是这样显然是不行的，夫妻吵架应该像朋友吵架一样，今天吵明天忘，这样才不会影响彼此的情感，如果老是对过去耿耿于怀的话，是不容易做到理性沟通的，而夫妻之间的伤害也会越吵越大。
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夫妻在吵架的时候，永远都不要像一个疯子一样指责对方，会令对方更加厌恶，其实吵架也要找到矛盾的根本然后解决它。
夫妻吵架一定不要冲动，冲动是魔鬼，不要总抓住对方的缺点，短处不放，要适可而止。
夫妻之间经常发生矛盾，吵架也是经常发生的事。
想让伤害变的最小，那么就应该先有一个人主动道歉。就像我和我老公我俩，有时候因为一些小事，意见起了冲突，我就会很生气，总是说一些比较伤人的话，完了不和他说话，我老公则是一声不吱坐着，很少在我非常非常生气的时候刺激我，说一些不好听的话，等我的气消了不少，就会哄着我，这样我俩很快就会和好，也不会让彼此心里受到伤害。
在生活中夫妻两个人应该互相理解，互相谦让，吵架尽量用嘴，不要用武力，吵架也要有个度，破马张飞的大骂，互相谩骂都会让问题激化，不能解决问题，严重伤害了彼此。所以吵架时要控制自己，两人都冷静冷静，没有什么事解不开，更何况是一些小事，男人主动些，放下大男子主义，女人放下姿态，温柔些，和平的把事情解决，和好如初，还是美好幸福的家庭，双方受到的伤害就会很小。
