我们知道人体的呼吸器官包括鼻腔、咽喉、气管、支气管和肺。这五个部分构成了我们人体的重要的呼吸器官！在冬季来临的时候，我们首先必须保护好我们的鼻腔和咽喉。
因为如果不照顾好鼻腔和咽喉的话，各种流行性感冒病菌，就会通过空气，从我们的鼻子侵入，在进入我们的咽喉，最后进入我们的肺部，在人体抵抗力比较低下的情况下，会造成人的咳嗽发烧等症状，更有甚者会造成支气管炎症，以及肺炎等症状！
所以说为了保护我们的呼吸器官，为了防止病菌的入侵，我们首先就必须保护好我们的鼻腔和咽喉！早晨起来的时候，带上防雾霾口罩，可以有效的预防空气中的病菌入侵，使我们的身体保持在一个非常健康的状态。
否则如果我们大意了，各种病菌从鼻腔进入，当细菌入侵时，身体的自动防御装置就会启动，白细胞便会与病菌展开激烈的战斗。
在消灭这些入侵者时，白细胞也会有很大的伤亡，出现的咽喉发炎等症状，炎症就是白细胞与病菌的尸体！
照顾好鼻子会使你呼吸通畅，照顾好喉咙会让你有甜美的发声，这就是原因。在日常生活中，我们应着重对五官打的保护，因为这都是比较脆弱的。保护鼻子，这就要从鼻炎来说，我小时候有鼻炎，大家都知道那有多遭罪，没事就要滴药，那种感觉很难受，每到秋冬季节，花粉尘土一上来，保准犯病，所以一定要保护好鼻子，我看别人通畅的用鼻子呼吸羡慕不已。
喉咙是我们发声的主要部位，但是一旦嗓子发言，我们没法沟通，是很闹心的，而且嗓子发言，也会影响食欲，很多时候不仅是牙口胃口就好，而是嗓子好，也会胃口好。经常唱歌的人，对嗓子保护有一套妙招，对保持自己的美声很有效果，所以保护好嗓子，也会使自己的声音保持年轻，说起话来优美动人，像我经常抽烟，对嗓子伤害大，都有些变音了。
