很多人在睡觉的时候会打呼噜，周围的人有时候会把你吵醒，但是打呼噜声音再大的人，自己好像也是听不见的，因为作为一个打呼噜的人来说，我连自己睡觉打呼噜我都不知道，更不用说是把自己吵醒了，睡觉打呼噜发出的声音即使再大，也不能把自己吵醒，除非是有些人睡觉时候喘息不顺畅，然后把自己给憋醒了。这也不是被打呼噜吵醒的。
打呼噜是从我们入睡后，甚至有些人还在轻度睡眠的时候就开始打呼噜了，可能声音很大，但是自己却听不到，意识不到自己打呼噜。很多时候有些人感觉自己还没有睡着，却被周围人非常小的声音惊醒，周围人说你已经打呼噜了，是不是睡着了，但是自己觉得不但没有睡着，更别提打呼噜了。其实这都是正常的现象，你能听见周围人小声的说话是因为你处于轻度睡眠的状态，大脑反应比较灵敏，所以周围的人很小声的说话你也会听见。
但是为什么不会听见自己打呼噜的声音呢，首先我们来说，打呼噜一般是不由大脑控制的，由于呼吸道的呼吸不顺畅，所以就会出现打呼噜的现象。随着人们慢慢的入睡呼噜声音也就开始了，但是由于从轻度睡眠开始得知后，呼噜声音就开始了，大脑一般会自己做出反应，虽然声音传到了耳朵里，但是大脑已经将这种声音屏蔽掉了，所以我们不会被惊醒。但是其他的小声音会把我们警醒，最重要的还是一个惊字，因为耳朵接受到的声音传输到大脑中，大脑立刻做出反应，导致我们从睡眠中清醒。这就是我们所说的被吵醒了。
如果你是被自己的呼噜声音吵醒了的话，证明你的睡眠质量真的是太差太差了，正常来讲，我们是不会被自己打呼噜吵醒的。
