这个回答难道不是肯定的吗？咱们老祖宗这么多年传承下来的一日三餐，自然是有它的道理的，每一餐都不能省。即使说晚餐要吃少，但也只是不要吃太饱，而不是完全不吃。我有些好奇，你晚上不吃饭不会觉得饿吗，第二天早上起来不会想吃很多吗？
虽然不知道你的饭点是几点，但是想想你中午吃了之后，那么点东西就要支撑你到第二天早上了，也许到了晚上，你的胃里已经空空如也，身体急着为你提供能量，可是胃还是依旧分泌那么多胃酸，你想想，没有东西来中和稀释，最后这些强酸真的对你的胃没有影响吗？如果你现在晚上不吃饭却不饿，有可能是你的身体已经适应了这样，努力去迎合了你的进食量，改变了消化速度。但也有一种可能，就是你的肠胃已经出问题了，无法感觉饱腹和饿的状态，这样该怎么去看医生还是赶紧去。
再来说，你第二天早上吃的多不多？如果吃的不多，还好，你的身体真的学会调整了。如果吃的很多，那你想想，你就是把别人的晚餐挪到了早餐来吃，虽然吃的总量是一样的，但是就跟饥一顿饱一顿似的，这样的反差，很容易让身体出问题的。
最后，不论少哪一顿饭，对自身的健康都是不好的，肠胃也很脆弱，虽然我们吃下去的东西，它都在努力消化，很累，但是在没有工作的时候，它们可能会自相残杀。不论你是为了什么，减肥？省钱？但是饿了就吃，才是真理啊。
