男生练瑜伽身体的柔韧性会好很多，同时也可以避免因为打剧烈的篮球之类带来的运动伤害。至于变娘，这个毫无关系好吗？印度瑜伽更多是一种修行的方式，他们的男人一点都不娘，听了只想打人……
瑜伽起源于印度，而在印度那边，也经过长期的发展变化，并不仅仅是一种锻炼身体的方式。
男生练瑜伽，跟女生练瑜伽带来的影响其实是一致的，并不会因为性别而出现太大的不同。
常见的好处就是通过锻炼瑜伽能够让自己的身体、心态更为年轻。能够更好的控制自己的身体，做出各种动作。能够更好的掌控自己的心灵，在冥想等状态下，调整好个人情绪，思维更清晰。
在印度，修行瑜伽是不分男女老少的。也不存在说男人去练瑜伽就会变得很娘。
瑜伽大多数姿势都需要有一定的柔韧性。但是这些动作并不代表只有女生才可以做到，男生通过一定的锻炼之后，一样可以达成完美的姿势。
而且做这些姿势的目的，并不是想要让自己的身体柔韧性更好，而是通过这些体位，锻炼自己的身体，开发身体的潜能，让我们活得更健康。跟“变娘”是没有必然联系的。
另外，不少瑜伽动作其实都需要一定的力量去支撑。作为男生去做这些动作，更能够展现出瑜伽的“力与美”。而不是只有女性纯粹的阴柔美。
同时，练瑜伽，还会学习到相应的呼吸控制方法、冥想方法等内容。
这些内容可以帮助我们在日常生活中，更好地掌控自己的身心。呼吸绵长顺畅，也是一种养生的手段。印度不少练习瑜伽的高僧，都是高龄人士，但是因为修行瑜伽身体还非常健康。
人的本心是什么样的，很多人对比并没有准确的认识。经过修行瑜伽，可以挖掘本心，知道自己想要的是什么。
有些人心浮气躁，学习瑜伽，掌握冥想方法之后，很容易就摆脱浮躁心态，沉定下来。
在某种程度上说，那些普遍心浮气躁的男性，更应该学会瑜伽，学会更好地掌控自己。通过修行，成为“更好的自己”。
当然，我说的经过正规传授的瑜伽，而不是只有姿势，只讲体位，没有教过呼吸法、冥想法，没有讲过瑜伽由来、发展、变化的速成培训班，更有甚者，是看图索骥，就看图自己练的瑜伽。
我也练瑜伽，但我更着重于呼吸跟冥想，以及瑜伽的修行信仰精神。
至于因此带来的少生病，没有变成大腹便便的中年大叔，柔韧性可以反手摸肚脐，坐位体前屈可以多别人一大截，都是带来的“副作用”而已。但也证明了，它确实有益健康。
