三七对身体的功效有三方面：
1、外用，止血消炎。把三七粉抹在患处就行。
2、生吃，活血化瘀降三高，治疗和预防心脑血管疾病，预防脑梗，心梗等疾病。用40度以下的温水冲服即可。
3、熟吃，补血益气，祛斑美容，调节人体内分泌。用开水冲服或者炖汤。
三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”
对于女人对于老人都是非常有好处的女人，如果吃了三七的话，可以让脸色更加红润，有光泽，老人吃了的话是会减少一些疾病的复发。
三七活血化瘀作用很好，活血而不留淤。现在人们生活压力大，很容易气血不畅引起於滞，加上现在人们缺乏锻炼，多食酒肉，很多心脑血管疾病，高血压等症状频繁出现，生活中吃点三七对这些症状有很好的缓解和预防作用！
三七粉对人体好处多多.但购买时应当注意一些问题.所买三七是否云南文山所产.三七粉加工前是消毒清洗.三七粉它的目数是多少.热加工三七粉破坏其有效成份.冷加工的最好.
一些有胃病或者是胃非常不好的人，可以适当的喝一些三七泡的水，这样的话也会缓解一些疾病，或能够让自己的胃变得更舒服。
