随着人的年龄增大，身体各个器官会越来越成熟，老年人的器官自然就老化了，冬季老人特别爱冷，冬季一定要注意保暖着几个部位，这样才能预防感冒或是关节疾病，老人才能安然度过寒冷冬天。
1、头部保暖：外出戴帽
冬天保暖头部是非常关键的，因为头部是身体重要的散热部位，加上因为天气寒冷令血管收缩，就会出现头痛头晕的症状，因为也会诱发心脑血管疾病。
2、胸腹保暖：戴个围脖
胸腹部是人体上呼吸系统所在处，其主要脏腑是肺。老人只要一感冒，免不了咳嗽、流鼻涕的症状，所以对肺部的保暖也不可忽视。腹部受寒会对人体的阳气有所损伤，同时还可能引发肠道病。所以平时可以戴个围脖，保护好胸腹部。
3、脚保暖：保暖袜+棉鞋
脚看似是人体最下边的部位，但是它确实非常重要的，在脚步有很多身体的反射区，加上血液供应的比较慢，老人又活动少，所以很容易手脚冰凉。脚一旦受凉，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，还有可能引发冻疮。所以老人平时要穿棉鞋配上保暖袜，保护好脚部。睡前用热水泡脚，加少许姜片，还可以达到驱寒助眠的功效。
4、背要保暖：保暖背心
肾脏就处于背部位置，做好背部的保暖可以强腰固肾，预防腰椎疾病，老年人冬天最好多穿一件背心来保护背部。
5.脖子保暖：高领毛衣
冬季保护颈椎非常关键，颈部有很多血管，还有大椎、风池等重要穴位，受凉之后会伤到背部，老人冬天最好穿高领毛衣，可以避免心血管疾病的发作。
6.鼻子保暖：晨起搓鼻
人一受凉，一般面部最大的体现就是出现红鼻子，这也代表鼻子的保暖也很重要。鼻炎是一个非常难痊愈的疾病，而感冒是鼻炎最常见的病因。所以早起可以用冷水搓几下鼻子，促进血液循环，防治鼻炎，防止“红鼻子”的出现。
冬天对于任何人来讲保暖都是非常重要的，尤其是老人因为身体循环速度变慢，所以需要格外注意保暖以上几个部位，千万不可因为忽视保暖导致出现各种寒冷疾病，这样就得不偿失了。
头部一定要注意保暖，因为头部的穴道很多，所以说，头部保暖对人的身体特别重要，一定要多多注意，不要忽视。出门一定要做好防寒措施，戴帽子围巾等。
脚部保暖一定要好好的注意，因为脚冷的话，整个人都会感觉很寒冷，所以说，一定要注意脚部保暖，外出时候要穿上比较厚的棉鞋，注意保护脚部。
