姜蜂蜜水的做法与用量 取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
提醒最后需要提醒大家的是，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水。
约十公克的姜磨成糊状。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滚烫的热开水。4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5.男女老少都适合饮用。.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。体重可减轻约十公斤。皮肤变得细嫩。去掉多余赘肉，腰围变细。坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧
先说蜂蜜姜茶的功效：蜂蜜姜茶暖胃、祛湿，具有温中散寒、健脾暖胃、发汗解表、呕吐泄泻、痰饮喘咳等功能。尤其秋冬季节，很多女性朋友畏凉不适时，来一杯蜂蜜姜茶是一种很好的保健饮品。准备生姜一块，洗净，不要去皮；将姜切成小块，放入搅拌机打碎；将磨碎的姜末找干净的小瓶子装好，储存在冰箱。食用时候，取适量姜末，倒入开水，等水温60度以下时，加入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。
姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足。把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性。姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭;入浴前再喝一杯。
将生姜切成薄片，之后用开水浸泡大约十五分钟，待水温冷却一点后，取一勺蜂蜜放入并搅拌均匀即可，但要注意在加蜂蜜时水温不要过高，以免破坏其中的维生素C。将生姜洗净之后磨成糊状，之后放入杯中，并倒入适量的开水，之后再按照个人口味放入适量的蜂蜜即可，适合各个年龄段的朋友服用，不仅可以有效的缓解老年斑的产生，还可以起到减肥瘦身的效果。
水杯中放入鲜姜片，加入200～300毫升开水浸泡5～10分钟，加入少许蜂蜜搅拌均匀亦可。生姜含大量活性成分，其中姜辣素有超强的减弱自由基作用，蜂蜜能抗氧化，令皮肤光滑，面色红润，还可以防裂补血。所以经常饮用这道饮品，不止健康，而且能让女生美容。
洗干净的生姜和梨子捣成糊状，放入纱布中进行按压，直至将汁液全部挤出，之后将适量的蜂蜜放入汁液中，坚持每天早晚各服用一次，可以很好的帮助治疗由于肺热而引起的咳嗽。应注意长期坚持任何事物都是要经过长时间的调养才能起到效果的。
