正常情况下，睡觉时整个大脑处于入睡状态。但是异类睡眠症患者的大脑内，负责意识功能的部分睡觉，但负责四肢活动的功能仍然活跃。它是一种睡眠疾病，常见如梦游、睡食，一般统称作梦游。只要脑内部分活跃，已足以做出复杂的活动，如煮食、用手机发信息等，不过患者清醒后不会知道梦游时所发生的事情。
梦游虽然不会引起并发症，但潜藏着受伤的危机。
发现家人梦游，是否应该唤醒他？
并不建议立即唤醒，因为患者在深度睡眠中，若被唤醒会令他的认知出现混乱，造成惊恐，尤其是儿童影响更大；可以叫他或带他回房间睡觉，同时用手机拍片记录，协助医生诊断。至于是怀疑患上快速眼动睡眠障碍的长者，应以平和声线叫醒他，切忌拍醒他，否则长者以为有人攻击，反抗更大。
我们应该如何分辨一个人是梦游或清醒？发作时会否闭眼？
梦游发作时，患者走动时可避开障碍物及与人对话。不过，梦游时大脑只是部分活跃，细心观察，会发现患者说话及动作较缓慢，不太灵敏，反应有些呆滞。患者不一定会闭眼，既然身体有活动能力，可以四出走动，自然也可张开眼睛或眨眼。
梦游是否会遗传？是什么原因导致的梦游？
睡眠分不同阶段，当进入慢波睡眠（Slow Wave Sleep），又称深层睡眠，很难被唤醒，可在此阶段的半醒状态发生梦游。梦游症与遗传有关，但不少成人患者年幼时没有梦游，却在以下因素影响下诱发梦游：
压力：
压力令人睡不安宁，半梦半醒，增加梦游风险。儿童亦会受压力影响，通常考试期间较容易出现梦游。
睡眠窒息症：
睡眠窒息症患者因上呼吸道的组织松弛，睡眠时呼吸道收窄，当大脑感应到缺氧，就会唤醒身体来维持正常呼吸，令患者常处于半梦半醒状态，诱发梦游。
慢波睡眠时间增加：
慢波睡眠时间愈长，越容易出现梦游。成因包括：
睡眠不足：第二夜会“反弹”睡意更浓：
药物影响：服用有睡意药物，如感冒药：
安眠药：增加患者的深层睡眠时间外，部分会引发梦游副作用，需要换药
酒精：可压抑大脑功能，增长深层睡眠时间
梦游常发生于儿童，大约每100名儿童中，有7至8人曾出现梦游，成因未明，但不会影响脑部发展。发作次数未必很频繁，可能数月甚至一年才一次。当中三分之一会持续至成年期，相信与大脑发育渐趋成熟有关。
至于长者，若突然出现“梦游”则要留神，可能是患上脑病或“快速眼动睡眠障碍”。快速眼动睡眠障碍有别于梦游，不是在慢波睡眠阶段出现，而是出现于发梦期的快速眼动睡眠（REM）。患者的活动与梦境有关，内容通常很紧张，例如梦见被打劫，当事人会叫骂反抗，手舞足蹈甚至走掉落下床，随时打伤别人及自己。此病与脑退化有关，若发现长者“梦游”就要求医，用药缓解病情。
我大概5，6岁的时候经常梦游，每次梦游都特别吓人，有一次我梦游我妈就睡在我旁边，后来我清醒的时候，她告诉我，我昨晚本来睡得好好的，12点左右突然跳起来了，赤着脚到处跑，眼角含着泪，想看见了什么令人害怕的东西一样睁大了眼睛，手朝着空气指来指去，还发出很揪心的呜咽声，当时把我妈吓死了，可她说的这一切我一点印象都没有
也有时候家里没人，爸妈上夜班去了，我梦游了，当然我梦游的时候我是一点印象都没有的，等我清醒的时候，我正坐在楼下的沙发上，(我卧室在二楼），脸颊上还有残留的大滴泪珠，我脚上还穿着拖鞋，也就是说我在睡着的情况下，起身下了床，穿好拖鞋，打开卧室门（我习惯关门睡觉），沿着楼梯下了楼，我家楼梯还是旋转的，我现在后怕不已，要当时我梦游下楼时一头栽下去了，那……
后来我家里人就请了一个大师，大师说我在和小朋友玩的时候吓着了，魂丢了，然后就和我家里人说每天都要去抓那种无毒的小蜘蛛，塞到我的衣领后面，说是能帮我把魂叫回来，然后我爸妈就照办了，说也奇怪，从那之后，就很少在梦游了。
谁能告诉我为什么?而且我每次梦游的时候都会做同一个梦
梦游者是很难被叫醒的，但是也不会像流传的那样，叫醒了梦游者并不会让他惊吓过度而死亡，因为这样想的人多了，自然流传的人也多了。常人眼中，梦游者会像瞎子一样到处乱撞，其实不然，梦游的人虽然处于一种半梦半醒的状态，但是并不会做一些出格的事，而且眼睛也并不是全闭的，可能半闭也可能睁开的。做梦和梦游也是不同的，做梦是是没有动作的，只是安静地躺着，脑子里的世界并不是真实的。而梦游呢，就是真实存在过的行为。两者的共性就是一觉醒来，都不记得了。当梦游者独处时，可能会做一些自己生活习惯的事，一般都是安全的。当梦游者和其他人一起居住时，有可能会因为自己的梦游症对他人产生困扰而感到愧疚。所以，我们要体谅梦游者。当我们身边有梦游者，在他们梦游时，不必感到慌乱，梦游者并不会做出伤害他人的举动，所以，这个时候可以叫醒他，防止梦游者跌倒受伤。
梦游的时间每个人是不同的，有的人可能就几天或者几分钟，也有的人会长达数年。现在在回过头来看叫醒梦游的人会吓疯梦游者的问题，其实这种说法是没有科学依据的。梦游的人意识处于一种空洞的状态，可以说是完全没有意识的在活动，在梦游者这样的状态下叫醒是很困难的，不过就算叫醒了，也并不会出现吓疯的症状。梦游者只会从无意识转变到有意识的思维，就是中间可能会受到些惊吓或者焦虑。最重要的一点就是因为梦游的人在活动的过程中是没有意识的，所以我们不能预料会发生什么危险的事情，周围的人要是碰到有梦游的人，一定要把他叫醒比较好，梦游的潜在危险还是很大的，能够把梦游的人叫醒对双方都是好的。
叫醒梦游者，Ta不会被吓傻、吓疯，即使你强制叫醒一个梦游的人，Ta突然看见自己出现在除了床以外的其他地方，难免会觉得惊恐、慌乱、害怕，但并不会被吓傻、吓疯。由于梦游处于“深睡眠”阶段，被叫醒之后，梦游的人会很快继续入睡，一部分人都不记得自己曾经梦游过。（我曾经问过我病人和家属，梦游时候被叫醒是什么情况，家属说叫醒了后，梦游者感到很困惑，不知道已经起床，甚至也不知道自己在做什么……）梦游者在多数情况下，都能自己回到床上躺下，或者在别人的引导下回到床上躺下。如果你试了不行，又很担心Ta的安全，可以试着叫醒正在梦游的人。
当发现有人在梦游的时候，是可以在适当的时机叫醒他（她）的，不过由于梦游的时候通常人都处于深度睡眠中，所以并不容易被叫醒，而且就算能叫醒梦游者，对他也是很大的惊吓，因此民间常有说法认为叫醒梦游的人会让其“丢了魂”儿，虽然事实上不会有那么严重，但是就像叫醒一个熟睡的人一样，会让其有不适感和烦躁情绪，所以这个时候最好的方法是轻声问他，和他交流对话，让自己进入到他的梦境中与他互动，然后牵着他的手或者扶着他回到床上继续睡觉。
