冬季天气变化多端，鼻炎患者极容易感到鼻子过敏或者打喷嚏的现象。尤其是在强烈冬风的侵袭下，鼻炎更容易受到触发，让人非常难受。下面，让我为大家介绍两种治疗冬季过敏鼻炎的保健茶，帮你度过一个安适健康的冬季。
抗过敏鼻炎：保健2茶饮
1.黄耆桂枝减敏茶
材料：黄耆2钱、桂枝1钱、粉光参1钱、苍耳子1钱、生姜3片
作法：将药材洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水600毫升，焖泡20分中后即可带茶服用。
功效：增强抵抗力，温补脾肺，驱散风寒，温通鼻窍。
适用：脾肺虚寒鼻炎，鼻痒，喷嚏连连，大量清涕，平时怕风怕冷，倦怠懒言等症状。
2.粉光麦冬护敏鸡汤
材料：带骨鸡腿1支、粉光蔘2钱、麦门冬2钱、枸杞3钱、黑枣5钱、百合3钱、盐少许。
作法：先把鸡腿洗净、切块备用，药材装入药袋包，把药材与鸡腿放入锅中，并放入1000毫升的水，放入电锅炖煮，外锅放2杯水，待电锅跳起，依个人口味加入盐巴调味，即可食用。
功效：补气固本、滋阴润肺，改善过敏体质、增加免疫力，减缓过敏症状等。
过食避生冷：熏炸辣烧要小心
如何在饮食中预防鼻过敏?平日除应避免过食生冷、油腻、鱼虾等腥荤食品外，特别是虚寒体质，建议应避免生冷饮料或凉性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白萝卜等，而肾阳气虚，更应避免任何熏、炸、辣、烧烤物、辣椒、酒等过燥热食物。
过敏鼻炎发作的时候有频繁打喷嚏、流鼻涕等症状，尤其是在受了寒的情况下症状更为严重。在冬季，常喝以上两种保健茶，能够补气补脾、养气补肾、驱风赶寒，有效治疗过敏鼻炎。同时，患者也应该注意日常饮食，尽量避免生冷辛辣等刺激性的食物，避免对脾胃的刺激。
保暖：出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。
保湿：保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。
保持清洁：为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。
鼻炎主要就是鼻腔问题，我以前就是过敏性鼻炎，后来在鼻腔里用药一个月好了，是诊所给开的方苓堂鼻炎膏，淘宝上也可以买到的
我以前就是过敏性鼻炎，后来用的方苓堂鼻炎膏好的，没有激素很安全的，效果也很好的，淘宝上就有，平时要注意预防
防雾霾，记得戴口罩，用洗鼻水进行清洗，记得保暖
