胃炎患者平时在生活中的禁忌事项：
第一，一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐要规律，可以多餐少食，千万不可暴饮暴食，吃一些油炸、腌制、较甜较硬，和酸辣刺激的东西，你的胃根本无法承受住，也消化不了。可以食用有营养又比较容易消化的食物，像小米粥、羊肉汤、面条等，都是很养胃的。
第二，要忌烟酒，吸烟喝酒对胃的伤害非常大，烟酒里的一些物质能导致胃粘膜缺血，还能使胃粘膜损坏因子分泌增加，损害降低了胃的自我保护功能，出现一些炎症，出现一些其它的胃病症状，严重的时候会造成死亡。
第三，情绪对胃的功能影响也很大，像伤心、抑郁、悲痛和焦虑都能造成胃肠道的蠕动错乱，导致消化不良，食欲不振，不利于胃病的康复，所以一定要学会自我调控好情绪，保持身心放松、愉悦。
最后，一定不能让胃部受凉，做好胃部的保暖防护工作，避免受到寒冷的刺激，不要因为夏季的带来就吃一些雪糕、喝冰水，多喝点热水暖暖胃，可以在肚子上放暖水袋或贴暖宝宝，都会缓解胃的不舒服。在情况严重的情况下，一定要到医院及时就医，千万不要想着忍一忍就好，可能会造成不可估量的后果。
我有个室友就是，在大学时候上自习课的时候，胃病犯了没讲，一直忍到放学，走在路上的时候整个人胃痛的站不起来，一直哭，给我和另一个室友吓坏了，直接扶着他打车去医院，拍了各种片子，一直搞到夜里12点多，就是她平时饮食习惯不好造成的，是因为在假期做兼职，他每天要早起，就顾不上吃早饭了，因为客流量比较大，午饭和晚饭也不能按时吃，造成了胃炎，之前已经进过一次医院了，回到学校他又不长记性了，不主食，经常吃一些薯片、辣条，和凉的饮料，这下好了，做兼职赚的钱还不够他的医药费，还要受罪，真是得不偿失。
造成胃炎的因素有很多，胃炎大致可以分为三类，急性胃炎、慢性胃炎和特殊性胃炎，常表现为上腹疼痛、恶心、腹胀和食欲不振。随着我们年龄的不断增加，患胃炎的概率也会不断升高。所以在生活中一定要学会自己照顾自己，要经常去运动，增强体质和提高免疫力，这样就不容易生病。还有千万不要熬夜，要早睡早起，不然一起晚就不能吃上早饭了，会对胃造成不好的影响。要记住身体是自己的，长大以后父母不在身边，我们又忙于工作，饮食习惯就会很差，就算来不及吃早饭，也可以早上喝杯牛奶，吃个面包，补充好一天的营养，不要觉得自己还年轻，不在意，等事来了，你就找地方哭去吧，老了有你受的。
我查出慢性胃炎一个月了，不舒服两三个月了，现在每天除了吃药就是喝小米山药粥，不怎么疼了也有了食欲也不乏力了，就是后背有时候一阵阵疼，别的地方不固定疼，早晨大便次数多，虽然有食欲但是控制着什么都是只吃一点，不知道什么时候能好。。。
多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉,鸡,鱼,肝,腰等内脏.高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜,西红柿,茄子,红枣等.每餐最好吃2～3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。
食用小米，栗子，甘蓝，猴头菇，洋葱。现在我们知道了养胃吃什么食物好了。平安工作再忙，决不能忘记饮食的时间。平时自己多做养胃饭，多服用东方谓粉管用，只有把胃养好了，才能行之有效有更健康的身体去面对各项工作。
患有慢性胃炎的人，每日应定时定量进餐，避免过饱或过饥，饮食以少吃多餐为佳。多吃富含蛋白质和维生素,渣滓较少的食物。避免吃刺激性食物。如浓茶,咖啡,辣椒,胡椒,咖喱等。慢性胃炎患者应尽量少食或不食油煎,油炸的食物。
应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。日常生活中，饮食要有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物。
