其实在我们的日常生活中，有相当大的一部分中国人是不可以喝牛奶的，就拿我们宿舍为例，我们宿舍有两个人不能喝牛奶，他们只要一喝牛奶就会拉肚子，哪怕喝的是温热的牛奶，他们的肠胃也受不了，就是因为他们体内先天性的就缺乏一种酶，所以他们乳糖不耐受，乳糖不耐受的人群是不可以喝牛奶的。
而中国有绝大多数的人都是乳糖不耐受，他们一喝牛奶就会呕吐，还会腹泻，剩余的一小部分人中，有人受不了牛奶的味道，他们觉得牛奶有一股腥味，所以整个中国只有一小部分人是非常喜爱喝牛奶，并且身体能够接受牛奶的，我就是这一小部分中人的一个。
所以你在喝牛奶之前，最好先判断一下自己的体质是否能够接受牛奶，不然的话，牛奶就不是一种享受，而是一种罪恶了。
牛奶+橘汁或柠檬汁不可以，因为橘子汁和柠檬汁都是高果酸的果品。果酸碰到牛奶中的蛋白质则会让蛋白质变性，降低牛奶的营养价值。
中国人喝牛奶的禁区有：1.牛奶越浓越好 2.加糖越多越好 3.牛奶加巧克力一起吃
喝牛奶时不要吃热狗
啥？是我不想喝么？难道不是因为贵么？因为吃不起啊。按现在的物价和收入，想达到一年喝100公斤奶得多少钱？我简直不敢去算好么。
