随着现如今各种网络科技的逐渐完善 ，人和人之间的距离也开始变得越来越远，因此很多人在自己学习和工作的休息时间都会选择宅在家里面独自娱乐。再加上如今社会和生活压力的逐渐增大，这也就导致了越来越多的人开始患上了社交恐惧症。社交恐惧症在生活中最主要的表现就是害怕和别人交流，总是喜欢一个人独处，还有在人群密集的地方他们往往会感觉到非常的烦躁和痛苦。
1.害怕和别人交流，总是喜欢一个人独处
社交恐惧症患者的内心大多是孤独，甚至是孤僻的，他们在和别人交流的时候内心大都会感觉到非常的没有安全感，这样的一种安全感匮乏他们常常感觉到非常的害怕和恐惧。
我们每个人对自己都会有一个趋利避害的一个主动意识，所以对于患有社交恐惧症的人来说因为自己对于日常和他人交往的那种畏惧感，所以为了更好的保护自己他们就会下意识的尽量减少和别人交往的频率，进而就会无论是在学习还是工作中总是会喜欢一个人独处，沉默不语是他们生活的常态。
2.人群密集的地方会让他们感觉到非常的烦躁和痛苦
自己曾经工作的一个同事就患有社交恐惧症，他从来不坐电梯，也不去参加日常我们同事之间所举行的大型聚会。一开始我们只是觉得他的性格比较孤僻，并不知道他患有社交恐惧症，所以就没有在意。后来的一次恶作剧，几个同事把他拉进了电梯里，他的表现是真的吓到我们了。在刚进电梯的时候，他就表现的就是非常的紧张，一个人默默的躲在角落，双手扶着电梯，后面脸色开始变得越来越苍白，满头大汗。当时我们看到他的状况就感觉到了不对，把他扶出电梯之后他才慢慢恢复。
就是害怕社交啊……应该就是不太能和别人交流，或许会比较害羞？可能会有点抗拒和别人交流，这样的人会显得比较孤僻！
社交恐惧症的症状是不敢和别人对视说话，容易紧张出汗脸红，平时表现的比较内向，性格比较孤僻，不爱与人接触。
我有社交恐惧症。见到认识的人我一般绕道而行，和不熟的人说话特别紧张，说完过后会因为某句话说得不得体忧虑很长时间。口语课不敢回答问题导致口语成绩很低。
在人群中会觉得浑身不自在，跟一群人去餐厅吃饭，十分的不自在，总觉得自己好像被剥光了，充满着尴尬。相对比跟一群人出去玩，他们更愿意自己一个人呆着。
我觉得社交恐惧症身不自在、焦虑不安、紧张恐惧、产生孤立无援的感觉、还有头昏、心慌、出汗等症状，平时在与人交往中会紧张出汗和脸红等表现。
