因为酸枣仁具有独特的催眠与镇静作用，能够安神、改善烦躁，使人能够平静入眠。
但是如果用了酸枣仁还不能入睡，可能还存在着血虚的问题，则需要其他药伍配合使用。
酸枣仁是一颗成熟的种子。在种子的时候已经被人食用，所以才会被称为东方的水果，因为他还没萌芽就已经餐桌上了。
失眠，中医称之为不寐。百合酸枣仁茶是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂
《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，百合酸枣仁汤主之。” 方由酸枣仁18克、百合6克、小麦12克、茯苓6克、枸杞6克组成，具有清热除烦、养血安神之功，主治肝血不足、虚热扰神证，临床可见失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕、咽干口燥、舌红、脉弦细等症。
百合枣仁茶现在市面上也有根据此方制成的袋泡茶，研磨成粉用开水泡茶喝吸收很好，效果相同。
本方证皆由肝血不足、阴虚内热而致，治宜补血调肝、养心安神、清热除烦，使肝血足、心神宁、虚烦除，诸证得解。中医认为，肝藏魂，内寄相火，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠、心悸;虚阳上扰，故头目眩晕;虚热迫津外泄，故夜间盗汗;咽干口燥，脉细弦或数，为阴虚内热之象。
酸枣仁是酸枣的干燥成熟种子；炒用能增强养心安神的作用；性味甘、酸、平；归心、肝、胆经；有养心益肝，安神，敛汗的功效。
因为酸枣仁具有补肝，宁心，敛汗，生津的功效。尤其在安神、失眠领域有显著疗效，所以被医生患者美称为“东方睡果”
因为酸枣仁在治疗失眠上有非常优秀的作用，如果一个人失眠需要服药的话，那有很大的可能他服的药中就含有酸枣仁。一般来说只要是心肝血亏、阴血不足等造成的失眠，服用酸枣仁都可以起到很好的疗效。所以才会被称之为“东方睡果”。
