能说心事能和老年人最容易缺乏的是维生素k吧，只能说新生儿和老年人是比较缺乏维生素的。
又让老年人老了吗？肯定那个上三花是从一些，肯定是和成年人不一样的，所以还是消化系统的不同，稍微快一点吧，也比较容易，却是维生素k依赖的，像平时的饮食的话就嗯补充一些，维生素多一点的吧，就比如青菜呀，多吃一些水果呀之类食物吧，这其实是很正常的。
我觉得新生儿最缺乏的是因为维生素k可能是因为新生儿他是无法合成益生菌了吖。小孩那么小的话，他的消化系统什么的就一些，肠胃就可能没有sun发展的那么快嘛，所以就是比较容易缺乏维生素的吧，然后生意上最容易缺乏的还是钙物质，所以平时的话注意多多补点钙吧。小孩子和老年人的话都是比较缺乏这类东西的，我觉得就多吃些像这类的补品呀，然后就多吃一些这类的食物吧。
