首先要搞清楚慢性自杀这种危言耸听的说法是否合适。现在太多东西都是慢性自杀了，玩个网游浪费生命都是慢性自杀的话，那不吃早餐的确可以算慢性自杀，但这种“慢性自杀”又能说明什么问题？
长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足,而且,一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象,造成肠内壁过度摩擦,损伤肠黏膜。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员胡小琪，他说不吃早餐老得快，吃好早餐不易发胖。所以为了年轻，瘦也应该吃早餐的
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