紧张运动肌肉会抽搐的原因就是因为你太过于紧张，然后导致肌肉太过于紧绷，然后就会产生一些抽搐，一定要注意运动前做好那种放松的运动，让肌肉得到很大的放松。
我觉得一个人紧张的运动之后，肌肉会抽搐的原因，更多的是因为不习惯，还有就是肌肉被拉扯。想要避免的话就要在运动之前多多的进行扩展运动，好好拉伸。
在经过紧张的运动之后，肌肉就会抽搐，这可能是因为太过于紧张，这个时候如果想要避免的话，就应该在运动过后，及时的给自己的肌肉进行放松。
紧张运动后,肌肉会抽搐的原因有很多的，比如说是由于自己太过紧张，避免办法就在于首先一定要在自己运动前让自己绝对的放松。
紧张运动后肌肉会出现抽搐的原因主要是，因为在运动前没有做好热身，所以说运动之前一定要注意身体的热身活动。
因为你的肌肉刚刚经过剧烈的运动还没有适应，所以它才会抽搐，适当的放松肌肉就可以避免了。
唐唐游戏解说i
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