哇！这个就是为我准备的题目啊，我的肠道就是铁，吃什么都不蠕动，常说的水果蔬菜已经对我没用了。连着两天吃了两个超大火龙果，一根香蕉，一个苹果，我还能不上厕所的人。一天一根香蕉，一个苹果或者梨子是通常的，而且不吃辣。我简直没法了，大家说说我该怎么办吧？等下都想去买包泻药回家了
我以前便秘不重视怀孕后就重视了，一天要上一次才放心！要多喝水，少吃辛辣，吃完饭后多走动，促进消化！实在不行可以吃些火龙果，香蕉！
就是每天早上起来的时候喝一杯蜂蜜水，晚上头睡觉的时候也喝一杯蜂蜜水，然后多吃一些清淡的，不要吃一些比较干的食物。
以前吃个红心火龙果，要么吃紫薯银耳汤，香蕉，立马有效，现在都免疫了，每次都靠开塞露来解决，但是这也不是长久之计
对付便秘的小妙招就是多喝水，少吃不容易消化的食物多吃香蕉一定要多吃粗粮，不然的话就很容易造成便秘。
每个人的体质不一样，有寒性，有热性，有的人吃韭菜拉肚子，有的人吃韭菜干燥，喝酸奶还是挺有用的
